Tajín de pescado con papas
Un tajín de estilo marroquí con bacalao, papas, tomates, pimientos, aceitunas y limón en conserva, sazonado con una marinada chermoula de hierbas frescas.
Preparación
-
Paso 1
Picar el ajo muy fino y picar finamente el cilantro y el perejil. Mezclarlos en un recipiente con el jugo de limón, la mitad del aceite de oliva, el comino, el pimentón, la cúrcuma, el jengibre, la sal y la pimienta negra para preparar la chermoula.
-
Paso 2
Dar la vuelta a las porciones de bacalao en la chermoula hasta cubrirlas, dejando el exceso de marinada en el recipiente. Refrigerar mientras se preparan las verduras.
-
Paso 3
Calentar el aceite de oliva restante en el recipiente del tajín a fuego medio. Añadir la cebolla y el pimiento cortados y cocinar hasta que se ablanden.
-
Paso 4
Incorporar los tomates picados y el agua, y luego disponer las rodajas de papa en una capa uniforme. Tapar, bajar el fuego y cocinar a fuego lento hasta que las papas empiecen a ablandarse.
-
Paso 5
Colocar el bacalao marinado sobre las papas. Añadir las aceitunas y el limón en conserva, y luego verter con una cuchara toda la chermoula restante del recipiente sobre el pescado.
-
Paso 6
Tapar y cocinar a fuego lento hasta que las papas estén tiernas y la parte más gruesa del pescado alcance 63°C. Servir caliente con las verduras y la salsa.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener el bacalao refrigerado hasta que se necesite, separar los utensilios usados para el pescado crudo de los alimentos listos para comer y cocinar la porción más gruesa hasta alcanzar 63°C.
Factores de riesgo
- el pescado crudo puede causar contaminación cruzada en manos, utensilios y superficies
- el pescado debe cocinarse lo suficiente
- un tajín tapado libera vapor caliente