Tacos de pescado con especias cajún
Pescado blanco sazonado con especias cajún en tortillas de maíz calientes con ensalada cremosa de col y lima, aguacate, cilantro y gajos de lima.
Preparación
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Paso 1
Mezclar la col, la zanahoria, la crema agria, la mayonesa, el jugo de 1 lima, el cilantro y ⅜ tsp (2 gr) de sal en un recipiente. Mezclar hasta que todo quede cubierto de manera uniforme y reservar.
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Paso 2
Colocar el bacalao en la tabla de cortar y cubrirlo de manera uniforme con el condimento Cajun y los ⅜ tsp (2 gr) de sal restantes.
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Paso 3
Calentar la sartén a fuego medio y añadir el aceite vegetal. Cocinar el pescado sazonado, dándole la vuelta una vez, hasta que esté opaco, se separe fácilmente en lascas y alcance 63°C en la parte más gruesa.
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Paso 4
Pasar el pescado cocido a un plato, dejar reposar brevemente y luego separarlo en lascas grandes.
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Paso 5
Volver a poner la sartén a fuego medio y calentar las tortillas por tandas hasta que estén flexibles, unos 20 segundos por lado.
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Paso 6
Cortar el aguacate en láminas y la lima restante en gajos.
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Paso 7
Rellenar cada tortilla caliente con ensalada de col y lima, pescado en lascas y aguacate. Servir con los gajos de lima.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Mantener el pescado crudo refrigerado hasta su preparación, evitar el contacto con los acompañamientos listos para consumir y cocinar el pescado hasta una temperatura interna de 63°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- pescado crudo
- contaminación cruzada
- cocción insuficiente