Sopa de fideos Phở Bò
Sopa vietnamita de fideos de arroz con un caldo de res claro y aromático, pecho de res tierno, solomillo cortado en láminas finas, hierbas frescas, brotes de soja, lima y chile.
Preparación
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Paso 1
Coloque los huesos de res en la olla, añada 2,000 ml del agua y lleve a ebullición a fuego alto. Hierva durante 10 minutos, luego escurra y enjuague bien los huesos y la olla.
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Paso 2
Caliente el horno a 230°C. Coloque la cebolla y el jengibre con el lado cortado hacia abajo sobre la bandeja de horno y ase hasta que los bordes estén dorados.
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Paso 3
Tueste el anís estrellado, la canela, los clavos de olor, el cardamomo negro, las semillas de cilantro y las semillas de hinojo en una sartén seca a fuego medio hasta que desprendan su aroma.
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Paso 4
Vuelva a poner los huesos enjuagados en la olla limpia y añada los ingredientes aromáticos asados, las especias tostadas, el pecho de res y 4,000 ml del agua. Lleve a ebullición a fuego alto y luego retire la espuma.
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Paso 5
Baje el fuego y mantenga un hervor suave sin tapar, retirando la espuma de la superficie cuando sea necesario.
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Paso 6
Pase el pecho de res a una tabla de cortar cuando esté tierno al pincharlo con un tenedor. Continúe cocinando el caldo a fuego bajo con un hervor suave.
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Paso 7
Incorpore al caldo la salsa de pescado, el azúcar en roca y la sal, y remueva hasta que se disuelvan. Cocine a fuego bajo con un hervor suave para que los sabores se integren.
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Paso 8
Cuele el caldo con un colador de malla fina sobre una olla grande y limpia, y deseche los huesos, los ingredientes aromáticos y las especias. Mantenga el caldo a fuego bajo con un hervor suave.
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Paso 9
Corte el pecho de res cocido y refrigerado en láminas finas en sentido contrario a las fibras.
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Paso 10
Lleve a ebullición los 4,000 ml de agua restantes en la olla limpia. Cocine los fideos de arroz hasta que estén tiernos pero firmes, luego escurra y enjuague brevemente con agua tibia.
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Paso 11
Disponga la albahaca tailandesa, los brotes de soja, los gajos de lima y el chile en rodajas en una fuente para servir.
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Paso 12
Lleve el caldo colado a ebullición intensa. Añada el solomillo en láminas y cocine brevemente hasta que cada lámina alcance 63°C.
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Paso 13
Reparta los fideos, el pecho de res en láminas y el solomillo cocido entre los cuencos para sopa. Vierta con un cucharón el caldo hirviendo sobre cada porción y luego añada por encima la cebolla de verdeo y el cilantro; sirva la fuente de acompañamientos aparte.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantenga el solomillo crudo refrigerado hasta cocinarlo y cocínelo hasta que alcance 63°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas en recipientes poco profundos, consúmalas en un plazo de 3 días y recaliente el caldo y la carne hasta que alcancen 74°C. Las personas con mayor riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos deben omitir los brotes de soja crudos o cocinarlos completamente.
Factores de riesgo
- La carne de res cruda puede causar contaminación cruzada en la carne cocida, los fideos, los utensilios y los acompañamientos.
- Una olla grande con caldo caliente presenta riesgos de quemaduras y derrames.
- El pecho de res cocido y el caldo deben enfriarse rápidamente si no se sirven de inmediato.
- Los brotes de soja crudos pueden contener bacterias perjudiciales.