Salteado de carne de res y batata

Salteado de carne de res y batata

Un sustancioso salteado en sartén de carne de res molida y dorada, batatas tiernas, cebolla, pimiento, ajo y especias de sabor cálido.

Preparación

  1. Paso 1

    Prepare la batata, la cebolla, el pimiento, el ajo y el perejil como se indica en la lista de ingredientes.

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Caliente 1 tbsp (15 ml) del aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Añada la carne de res molida y cocine, desmenuzándola en trozos pequeños, hasta que se dore y su centro alcance 71°C.

    Temporizador: 7 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 450.0 gr Carne de vacuno molida

    Utensilios: espátula, sartén

  3. Paso 3

    Pase la carne cocida a un plato. Añada a la sartén el aceite de oliva restante, 1 tbsp (15 ml), la batata, la cebolla y el pimiento, y cocine a fuego medio hasta que las verduras comiencen a ablandarse.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 700.0 gr Batata, 150.0 gr Cebolla amarilla, 150.0 gr Pimiento rojo

    Utensilios: espátula, Plato, sartén

  4. Paso 4

    Añada el agua y tape la sartén. Baje el fuego y cocine hasta que la batata esté casi tierna.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Agua

    Utensilios: sartén

  5. Paso 5

    Destape y añada el ajo, el pimentón, el comino, la sal y la pimienta negra. Cocine a fuego medio hasta que desprendan su aroma y se evapore el agua restante.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Ajo, 2.0 gr Comino molido, 4.0 gr Pimentón ahumado, 2.0 gr Pimienta negra, 6.0 gr Sal

    Utensilios: espátula, sartén

  6. Paso 6

    Vuelva a poner la carne cocida en la sartén y mézclela suavemente con las verduras. Cocine a fuego medio hasta que el salteado esté caliente y la batata esté completamente tierna.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: espátula, sartén

  7. Paso 7

    Retire la sartén del fuego, esparza el perejil sobre el salteado y sirva.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Perejil

    Utensilios: sartén

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocine la carne de res molida hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 71°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y recaliéntelas a 74°C antes de servir.

Factores de riesgo

  • carne de res molida cruda
  • cross-contamination
  • vapor caliente