Salteado de carne de res y batata
Un sustancioso salteado en sartén de carne de res molida y dorada, batatas tiernas, cebolla, pimiento, ajo y especias de sabor cálido.
Preparación
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Paso 1
Prepare la batata, la cebolla, el pimiento, el ajo y el perejil como se indica en la lista de ingredientes.
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Paso 2
Caliente 1 tbsp (15 ml) del aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Añada la carne de res molida y cocine, desmenuzándola en trozos pequeños, hasta que se dore y su centro alcance 71°C.
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Paso 3
Pase la carne cocida a un plato. Añada a la sartén el aceite de oliva restante, 1 tbsp (15 ml), la batata, la cebolla y el pimiento, y cocine a fuego medio hasta que las verduras comiencen a ablandarse.
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Paso 4
Añada el agua y tape la sartén. Baje el fuego y cocine hasta que la batata esté casi tierna.
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Paso 5
Destape y añada el ajo, el pimentón, el comino, la sal y la pimienta negra. Cocine a fuego medio hasta que desprendan su aroma y se evapore el agua restante.
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Paso 6
Vuelva a poner la carne cocida en la sartén y mézclela suavemente con las verduras. Cocine a fuego medio hasta que el salteado esté caliente y la batata esté completamente tierna.
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Paso 7
Retire la sartén del fuego, esparza el perejil sobre el salteado y sirva.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine la carne de res molida hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 71°C. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y recaliéntelas a 74°C antes de servir.
Factores de riesgo
- carne de res molida cruda
- cross-contamination
- vapor caliente