Rollos de col con salsa de tomate
Hojas tiernas de col rellenas de carne de res, cerdo, arroz y hierbas, horneadas en una salsa de tomate de sabor equilibrado.
Preparación
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Paso 1
Llevar a ebullición una olla grande con agua. Introducir la col y retirar las hojas con cuidado con unas pinzas a medida que se ablanden; reunir 12 hojas intactas y 2 hojas adicionales, luego escurrir y recortar las nervaduras centrales gruesas.
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Paso 2
Cocer el arroz enjuagado en agua hirviendo hasta que esté parcialmente tierno, luego escurrir bien y dejar enfriar.
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Paso 3
Calentar la mitad del aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añadir la mitad de la cebolla y la mitad del ajo, y cocinar hasta que se ablanden; pasar al recipiente para mezclar y dejar enfriar un poco.
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Paso 4
Añadir la carne de res, la carne de cerdo, el huevo, el perejil, 1 ¼ tsp (7 gr) de sal, la pimienta negra, el pimentón y el arroz enfriado a la cebolla y el ajo sofritos. Mezclar solo hasta integrar de manera uniforme.
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Paso 5
Calentar el aceite de oliva restante en una cacerola a fuego medio. Cocinar la cebolla restante hasta que se ablande, añadir el ajo restante y el concentrado de tomate, y cocinar brevemente hasta que desprendan su aroma.
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Paso 6
Incorporar la salsa de tomate, el caldo de res, el azúcar moreno, el jugo de limón y los ⅞ tsp (5 gr) de sal restantes. Llevar a un hervor suave a fuego medio, luego cocinar a fuego bajo hasta que espese ligeramente.
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Paso 7
Calentar el horno a 180°C. Forrar la fuente para horno con las hojas de col adicionales y distribuir aproximadamente un tercio de la salsa preparada sobre ellas.
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Paso 8
Repartir el relleno por igual entre las 12 hojas de col. Doblar los lados hacia dentro, enrollar cada hoja alrededor del relleno de forma ajustada y colocar los rollos con el cierre hacia abajo en la fuente para horno.
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Paso 9
Verter la salsa preparada restante sobre los rollos y cubrir bien la fuente con papel de aluminio. Hornear a 180°C hasta que la col esté tierna y el relleno esté casi completamente cocido.
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Paso 10
Retirar el papel de aluminio y hornear hasta que la salsa espese ligeramente y el centro de los rollos alcance al menos 71°C.
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Paso 11
Dejar reposar los rollos de col antes de servirlos con la salsa de tomate por encima, añadida con una cuchara.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar la contaminación cruzada después de manipular el relleno crudo y cocinar los rollos de col hasta que el centro alcance al menos 71°C. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de res molida cruda
- carne de cerdo molida cruda
- huevo crudo
- los rollos rellenos pueden cocinarse de manera desigual