Risotto vegano de champiñones
Un risotto cremoso de estilo italiano con champiñones dorados, arroz Arborio, vino blanco, levadura nutricional y mantequilla vegana.
Preparación
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Paso 1
Poner el caldo de verduras en una cacerola mediana y llevar a un hervor suave a fuego medio. Bajar a fuego lento y mantener caliente.
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Paso 2
Calentar 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir los champiñones, ⅜ tsp (2 gr) de sal y ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra molida; cocinar hasta que se doren y se haya evaporado el líquido que hayan soltado.
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Paso 3
Calentar el resto del aceite de oliva, 1 tbsp (15 ml), en una cacerola grande a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar hasta que esté blanda y translúcida.
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Paso 4
Añadir el ajo y remover hasta que desprenda su aroma.
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Paso 5
Añadir el arroz Arborio y remover a fuego medio hasta que los granos estén brillantes y sus bordes se vean ligeramente translúcidos.
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Paso 6
Verter el vino blanco y remover hasta que se absorba casi por completo.
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Paso 7
Añadir el caldo caliente cucharón a cucharón, removiendo con frecuencia a fuego medio. Esperar a que cada adición se absorba casi por completo antes de añadir la siguiente, hasta incorporar todo el caldo y que el arroz esté tierno pero conserve una ligera firmeza al morder.
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Paso 8
Incorporar suavemente los champiñones dorados al risotto y calentar por completo.
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Paso 9
Retirar la cacerola del fuego. Incorporar la mantequilla vegana, la levadura nutricional, los ⅝ tsp (4 gr) de sal restantes y los ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra molida restantes, removiendo hasta obtener una textura cremosa.
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Paso 10
Dejar reposar brevemente el risotto, incorporar suavemente el perejil y servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Servir sin demora. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en recipientes poco profundos, consumir en un plazo de 3 días y recalentar por completo hasta alcanzar 74°C.
Factores de riesgo
- El caldo caliente puede causar quemaduras.
- El arroz cocido puede favorecer la proliferación de bacterias si se mantiene tibio o se enfría lentamente.