Ratatouille de verduras asadas

Ratatouille de verduras asadas

Un ratatouille francés rústico con berenjena, calabacín, pimiento y cebolla bien asados, incorporados a una salsa de tomate fresco y hierbas.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 220°C y colocar las rejillas en los tercios superior e inferior.

    Utensilios: bandeja de horno

  2. Paso 2

    Mezclar la berenjena, el calabacín, el pimiento y la cebolla con 3 tbsp (45 ml) de aceite de oliva, 1 tsp (6 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra. Distribuir las verduras en una sola capa en cada una de dos bandejas para hornear.

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Aceite de oliva, 450.0 gr Berenjena, 400.0 gr Calabacín, 200.0 gr Cebolla, 1.0 gr Pimienta negra, 300.0 gr Pimiento rojo, 6.0 gr Sal

    Utensilios: bandeja de horno, Bol para mezclar, cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Asar las verduras a 220°C hasta que estén tiernas y doradas en los bordes, removiéndolas e intercambiando las posiciones de las bandejas a mitad de la cocción.

    Temporizador: 30 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno

  4. Paso 4

    Mientras tanto, calentar la 1 tbsp (15 ml) restante de aceite de oliva en una olla de hierro fundido a fuego medio. Añadir el ajo y el concentrado de tomate, y remover hasta que desprendan aroma y se oscurezcan ligeramente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 12.0 gr Ajo, 30.0 gr Pasta de tomate concentrada

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  5. Paso 5

    Añadir los tomates, el tomillo, la hoja de laurel, la ½ tsp (3 gr) restante de sal y el 1 gr restante de pimienta negra. Llevar a un hervor suave a fuego medio y luego cocinar a fuego bajo hasta que los tomates se ablanden y formen una salsa con trozos.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Hoja de laurel, 1.0 gr Pimienta negra, 3.0 gr Sal, 500.0 gr Tomate, 2.0 gr Tomillo seco

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  6. Paso 6

    Incorporar con suavidad las verduras asadas a la salsa de tomate y cocinar a fuego bajo, con un hervor suave, hasta que los sabores se integren. Retirar la hoja de laurel.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  7. Paso 7

    Retirar la olla del fuego e incorporar la albahaca y el vinagre de vino tinto. Servir caliente o a temperatura ambiente.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Albahaca, 10.0 ml Vinagre de vino tinto

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigerar las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas, mantener a 4°C o menos y consumir en un plazo de 4 días.

Factores de riesgo

  • manejo del cuchillo
  • horno y utensilios de cocina calientes
  • conservación de verduras cocidas