Pollo picante con albahaca tailandesa

Pollo picante con albahaca tailandesa

Un salteado tailandés rápido de pollo molido, chiles frescos, ajo, una sabrosa salsa y aromática albahaca tailandesa, servido con arroz jazmín.

Preparación

  1. Paso 1

    Enjuague el arroz jazmín bajo el chorro de agua fría hasta que el agua salga casi transparente; luego escúrralo bien y páselo a la cacerola.

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Arroz jazmín

    Utensilios: Cazo, colador de malla fina

  2. Paso 2

    Añada 2 cup (450 ml) de agua a la cacerola y lleve a ebullición a fuego alto.

    Ingredientes utilizados: 450.0 ml Agua

    Utensilios: Cazo

  3. Paso 3

    Tape, reduzca a fuego bajo y cocine hasta que el arroz haya absorbido el agua.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Utensilios: Cazo, tapa

  4. Paso 4

    Retire la cacerola tapada del fuego y deje reposar el arroz; luego separe los granos con un tenedor.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Cazo, tapa, Tenedor

  5. Paso 5

    Bata 2 tbsp de agua con la salsa de pescado, la salsa de ostras, la salsa de soja y el azúcar de palma hasta que el azúcar comience a disolverse.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Agua, 12.0 gr Azúcar de palma, 30.0 ml Salsa de ostras, 30.0 ml Salsa de pescado, 15.0 ml Salsa de soja

    Utensilios: cuenco pequeño

  6. Paso 6

    Machaque el ajo y los chiles tailandeses hasta obtener una pasta de textura gruesa.

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Ajo, 8.0 piece Chile tailandés

    Utensilios: Mortero con mano

  7. Paso 7

    Caliente el aceite en el wok a fuego alto. Añada la pasta de ajo y chiles y saltee hasta que desprenda aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de sabor neutro

    Utensilios: espátula, wok

  8. Paso 8

    Añada el pollo y saltee a fuego alto, desmenuzándolo en trozos pequeños, hasta que no queden partes rosadas y el centro alcance 74°C.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Carne de pollo picada

    Utensilios: espátula, Termómetro de lectura instantánea, wok

  9. Paso 9

    Vierta la salsa preparada y saltee hasta que cubra el pollo y adquiera un ligero brillo.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: espátula, wok

  10. Paso 10

    Añada la albahaca tailandesa y mezcle solo hasta que las hojas se ablanden. Retire el wok del fuego y sirva el pollo con el arroz.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Albahaca tailandesa

    Utensilios: espátula, wok

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocine el pollo hasta que alcance una temperatura interna de 74°C. Refrigere el pollo y el arroz en un plazo de 2 horas, consérvelos durante un máximo de 3 días y recaliente bien las sobras hasta que estén muy calientes y desprendan vapor.

Factores de riesgo

  • carne de ave cruda
  • chiles frescos
  • arroz cocido mantenido a temperatura ambiente