Pollo picante con albahaca tailandesa
Un salteado tailandés rápido de pollo molido, chiles frescos, ajo, una sabrosa salsa y aromática albahaca tailandesa, servido con arroz jazmín.
Preparación
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Paso 1
Enjuague el arroz jazmín bajo el chorro de agua fría hasta que el agua salga casi transparente; luego escúrralo bien y páselo a la cacerola.
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Paso 2
Añada 2 cup (450 ml) de agua a la cacerola y lleve a ebullición a fuego alto.
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Paso 3
Tape, reduzca a fuego bajo y cocine hasta que el arroz haya absorbido el agua.
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Paso 4
Retire la cacerola tapada del fuego y deje reposar el arroz; luego separe los granos con un tenedor.
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Paso 5
Bata 2 tbsp de agua con la salsa de pescado, la salsa de ostras, la salsa de soja y el azúcar de palma hasta que el azúcar comience a disolverse.
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Paso 6
Machaque el ajo y los chiles tailandeses hasta obtener una pasta de textura gruesa.
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Paso 7
Caliente el aceite en el wok a fuego alto. Añada la pasta de ajo y chiles y saltee hasta que desprenda aroma.
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Paso 8
Añada el pollo y saltee a fuego alto, desmenuzándolo en trozos pequeños, hasta que no queden partes rosadas y el centro alcance 74°C.
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Paso 9
Vierta la salsa preparada y saltee hasta que cubra el pollo y adquiera un ligero brillo.
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Paso 10
Añada la albahaca tailandesa y mezcle solo hasta que las hojas se ablanden. Retire el wok del fuego y sirva el pollo con el arroz.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine el pollo hasta que alcance una temperatura interna de 74°C. Refrigere el pollo y el arroz en un plazo de 2 horas, consérvelos durante un máximo de 3 días y recaliente bien las sobras hasta que estén muy calientes y desprendan vapor.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- chiles frescos
- arroz cocido mantenido a temperatura ambiente