Pollo cremoso al estilo toscano
Pechugas de pollo doradas en sartén con una salsa cremosa de ajo y queso parmesano, tomates secos y espinacas.
Preparación
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Paso 1
Sazonar ambos lados del pollo con ⅝ tsp (4 gr) de la sal y toda la pimienta negra.
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Paso 2
Calentar el aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Añadir el pollo y dorar durante unos 5 minutos por lado; después, pasarlo al plato limpio.
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Paso 3
Bajar a fuego lento y derretir la mantequilla en la sartén. Añadir el ajo y los tomates secos y cocinar hasta que desprendan su aroma.
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Paso 4
Verter el caldo de pollo y raspar los restos dorados del fondo de la sartén. Cocinar a hervor suave a fuego medio hasta que se reduzca ligeramente.
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Paso 5
Bajar a fuego lento. Incorporar la crema de leche con alto contenido de grasa, el Parmesan, la mezcla de hierbas italianas y los ⅜ tsp (2 gr) restantes de sal, removiendo hasta que el queso se derrita y la salsa quede homogénea.
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Paso 6
Añadir las espinacas y remover a fuego lento hasta que pierdan su firmeza.
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Paso 7
Devolver el pollo dorado y los jugos acumulados a la sartén. Cocinar a hervor suave a fuego lento hasta que la parte más gruesa de cada pechuga alcance 74°C y servir con la salsa.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Evitar que el pollo crudo y sus jugos entren en contacto con alimentos listos para consumir. Usar un plato limpio para el pollo dorado y comprobar que cada pechuga alcance 74°C en su interior.
Factores de riesgo
- las aves crudas pueden contener microorganismos perjudiciales
- las pechugas de pollo gruesas pueden cocinarse de manera desigual
- el aceite y la salsa calientes pueden salpicar