Pollo asado con verduras de raíz

Pollo asado con verduras de raíz

Un pollo entero sazonado con hierbas y asado sobre papas, zanahorias, chirivías y cebollas hasta que la piel quede crujiente y la carne jugosa y tierna.

Preparación

  1. Paso 1

    Calentar el horno a 220°C con una rejilla en la posición media-baja.

    Utensilios: Horno

  2. Paso 2

    Poner las papas, las zanahorias, las chirivías, las cebollas y el ajo en la bandeja para asar. Mezclar con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, 2 ½ tsp (2 gr) de tomillo, ⅞ tsp (5 gr) de sal y ½ tsp (1 gr) de pimienta negra, y distribuir de manera uniforme.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 16.0 gr Ajo, 2.0 piece Cebolla, 300.0 gr Chirivía, 700.0 gr Patata, 1.0 gr Pimienta negra, 5.0 gr Sal fina, 2.0 gr Tomillo, 400.0 gr Zanahoria

    Utensilios: Cuchillo de chef, fuente para asar, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Secar el pollo con toques suaves. Frotarlo con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva, 2 ½ tsp (2 gr) de tomillo, el romero, 1 ¼ tsp (7 gr) de sal y ½ tsp (1 gr) de pimienta negra; colocar las mitades de limón en la cavidad. Colocar el pollo sobre las verduras con la pechuga hacia arriba.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 1.0 piece Limón, 1.0 gr Pimienta negra, 1.0 piece Pollo, 4.0 gr Romero, 7.0 gr Sal fina, 2.0 gr Tomillo

    Utensilios: fuente para asar

  4. Paso 4

    Asar a 220°C durante 20 minutos.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Utensilios: fuente para asar, Horno

  5. Paso 5

    Bajar la temperatura del horno a 190°C. Dar la vuelta con cuidado a las verduras que rodean el pollo y asar durante 55 minutos.

    Temporizador: 55 min (fijo)

    Utensilios: fuente para asar, Horno, pinzas de cocina

  6. Paso 6

    Comprobar la temperatura del pollo en las partes más gruesas de la pechuga y de la cara interna del muslo sin tocar el hueso. Seguir asando de 5 a 15 minutos, según sea necesario, hasta que ambas zonas alcancen al menos 74°C y las verduras estén tiernas.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: fuente para asar, Horno, Termómetro de lectura instantánea

  7. Paso 7

    Pasar el pollo a una tabla para cortar y dejarlo reposar durante 15 minutos. Mezclar las verduras con los jugos de la bandeja, luego cortar el pollo y servirlo con las verduras.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: fuente para asar, pinzas de cocina, tabla para trinchar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: alto

Mantener el pollo crudo separado de los alimentos listos para comer y cocinar las partes más gruesas de la pechuga y del muslo hasta que alcancen al menos 74°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • carne de ave cruda
  • contaminación cruzada
  • ave entera grande que requiere comprobar la temperatura
  • grasa caliente del asado