Pollo al horno con aceitunas y alcaparras
Muslos de pollo con hueso horneados en una sabrosa salsa mediterránea de tomate con aceitunas, alcaparras, hierbas y limón.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 190°C. Seque el pollo con toques suaves y luego sazónelo con la sal y la pimienta negra.
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Paso 2
Caliente el aceite de oliva en la sartén apta para horno a fuego medio. Dore el pollo con la piel hacia abajo hasta que esté dorado, luego dele la vuelta y cocine brevemente el otro lado; páselo a un plato.
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Paso 3
Añada la cebolla a la sartén y cocine a fuego medio hasta que se ablande.
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Paso 4
Incorpore el ajo y el tomillo y cocine hasta que desprendan su aroma.
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Paso 5
Vierta el vino y raspe los restos dorados del fondo. Cocine a fuego medio, manteniendo un hervor suave, hasta que se reduzca aproximadamente a la mitad.
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Paso 6
Incorpore el tomate, el caldo de pollo, las aceitunas y las alcaparras. Lleve la salsa a un hervor suave.
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Paso 7
Coloque el pollo en la salsa con la piel hacia arriba y hornee hasta que la parte más gruesa alcance 74°C, midiendo lejos del hueso.
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Paso 8
Pase el pollo al plato y déjelo reposar.
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Paso 9
Incorpore el jugo de limón y el perejil a la salsa, luego vierta la salsa sobre el pollo con una cuchara y sirva.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine el pollo hasta que alcance una temperatura interna de al menos 74°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- sartén apta para horno caliente
- conservación de las sobras