Pollo a la vasca
Un guiso del País Vasco francés de muslos de pollo dorados, pimientos dulces, tomates, jamón de Bayonne, vino blanco y pimiento de Espelette molido.
Preparación
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Paso 1
Prepare las cebollas, los pimientos, el ajo, el jamón y los tomates como se indica en la lista de ingredientes.
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Paso 2
Sazone los muslos de pollo con ⅝ tsp (4 gr) de la sal y toda la pimienta negra.
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Paso 3
Caliente el aceite de oliva en la olla de hierro fundido a fuego medio. Dore el pollo por tandas, primero con la piel hacia abajo, y luego páselo al plato.
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Paso 4
Añada el jamón a la olla y cocine a fuego medio hasta que los bordes empiecen a dorarse.
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Paso 5
Añada las cebollas y los pimientos. Cocine a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablanden.
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Paso 6
Incorpore el ajo y el pimiento de Espelette y cocine solo hasta que desprendan su aroma.
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Paso 7
Vierta el vino blanco y raspe los restos dorados del fondo. Cocine a hervor suave hasta que el vino se reduzca aproximadamente a la mitad.
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Paso 8
Añada los tomates, el tomillo, las hojas de laurel y el resto de la sal. Lleve la salsa a un hervor suave a fuego medio.
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Paso 9
Vuelva a poner el pollo y los jugos acumulados en la olla, dejando la mayor parte de la piel por encima de la salsa. Tape y guise a fuego bajo.
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Paso 10
Destape y siga cocinando a fuego bajo hasta que la salsa espese y el pollo alcance 74°C en su interior. Retire las hojas de laurel antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantenga el pollo crudo separado de las verduras preparadas. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días; recaliente a 74°C.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- el pollo con hueso puede cocinarse de manera desigual
- líquido de cocción caliente