Pollo a la vasca

Pollo a la vasca

Un guiso del País Vasco francés de muslos de pollo dorados, pimientos dulces, tomates, jamón de Bayonne, vino blanco y pimiento de Espelette molido.

Preparación

  1. Paso 1

    Prepare las cebollas, los pimientos, el ajo, el jamón y los tomates como se indica en la lista de ingredientes.

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Sazone los muslos de pollo con ⅝ tsp (4 gr) de la sal y toda la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Contramuslo de pollo, 2.0 gr Pimienta negra, 4.0 gr Sal fina

    Utensilios: Plato

  3. Paso 3

    Caliente el aceite de oliva en la olla de hierro fundido a fuego medio. Dore el pollo por tandas, primero con la piel hacia abajo, y luego páselo al plato.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: Olla de hierro fundido con tapa, pinzas, Plato

  4. Paso 4

    Añada el jamón a la olla y cocine a fuego medio hasta que los bordes empiecen a dorarse.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Jamón

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  5. Paso 5

    Añada las cebollas y los pimientos. Cocine a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablanden.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Cebolla, 3.0 piece Pimiento

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  6. Paso 6

    Incorpore el ajo y el pimiento de Espelette y cocine solo hasta que desprendan su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 4.0 gr Pimiento de Espelette

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  7. Paso 7

    Vierta el vino blanco y raspe los restos dorados del fondo. Cocine a hervor suave hasta que el vino se reduzca aproximadamente a la mitad.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 ml Vino blanco seco

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  8. Paso 8

    Añada los tomates, el tomillo, las hojas de laurel y el resto de la sal. Lleve la salsa a un hervor suave a fuego medio.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Hoja de laurel, 2.0 gr Sal fina, 800.0 gr Tomate, 2.0 gr Tomillo seco

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  9. Paso 9

    Vuelva a poner el pollo y los jugos acumulados en la olla, dejando la mayor parte de la piel por encima de la salsa. Tape y guise a fuego bajo.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Utensilios: Olla de hierro fundido con tapa, pinzas

  10. Paso 10

    Destape y siga cocinando a fuego bajo hasta que la salsa espese y el pollo alcance 74°C en su interior. Retire las hojas de laurel antes de servir.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Olla de hierro fundido con tapa, pinzas, Termómetro de lectura instantánea

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantenga el pollo crudo separado de las verduras preparadas. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días; recaliente a 74°C.

Factores de riesgo

  • carne de ave cruda
  • el pollo con hueso puede cocinarse de manera desigual
  • líquido de cocción caliente