Polenta con ragú de hongos
Polenta cremosa con queso parmesano cubierta con un sabroso ragú de hongos dorados, hierbas, vino blanco y caldo de verduras.
Preparación
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Paso 1
Calentar 2 tbsp (30 ml) del aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto. Añadir los hongos y cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que estén bien dorados; pasarlos a un plato.
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Paso 2
Bajar a fuego medio y añadir 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante. Añadir la cebolla y cocinar hasta que esté tierna y ligeramente dorada.
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Paso 3
Añadir el ajo, la pasta de tomate y el tomillo. Cocinar sin dejar de remover hasta que la pasta de tomate se oscurezca ligeramente.
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Paso 4
Verter el vino y raspar los restos dorados del fondo. Cocinar a hervor suave a fuego medio hasta que el vino se reduzca aproximadamente a la mitad.
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Paso 5
Volver a poner los hongos dorados en la sartén. Añadir el caldo de verduras, ⅝ tsp (4 gr) de sal y la pimienta negra; llevar a hervor suave y luego cocinar a fuego bajo hasta que espese.
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Paso 6
Mientras tanto, mezclar el agua, la leche y los ⅞ tsp (5 gr) de sal restantes en una cacerola grande. Calentar a fuego medio hasta que apenas empiece a hervir suavemente.
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Paso 7
Batir continuamente con un batidor de varillas mientras se añade la polenta poco a poco y de forma constante. Seguir batiendo hasta que la mezcla esté homogénea y empiece a espesar.
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Paso 8
Bajar a fuego bajo y cocinar la polenta hasta que esté tierna y cremosa, removiendo con frecuencia y raspando el fondo de la cacerola.
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Paso 9
Retirar la polenta del fuego. Incorporar la mantequilla y el Parmesan, removiendo hasta que se derritan y la mezcla quede homogénea.
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Paso 10
Retirar el ragú de hongos del fuego e incorporar el perejil. Servir la polenta en cuencos con una cuchara y cubrir con el ragú.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Servir caliente. Refrigerar las sobras en recipientes poco profundos y tapados antes de que transcurran 2 horas y consumir en un plazo de 3 días; recalentar por completo antes de servir.
Factores de riesgo
- El aceite caliente y el vapor pueden causar quemaduras.
- La polenta cocida y el ragú de hongos son perecederos después de la cocción.