Plato de shawarma de pollo
Shawarma de pollo especiado cocinado en sartén, servido con arroz con cúrcuma, ensalada picada, salsa cremosa de tahini y yogur y pan de pita caliente.
Preparación
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Paso 1
En un recipiente grande, mezclar 10 tbsp (150 gr) de yogur natural, 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, 30 ml de jugo de limón, 2 ½ clove (8 gr) de ajo, el comino, el cilantro, el pimentón, la cúrcuma, la canela, la pimienta negra y 1 ¼ tsp (7 gr) de sal. Añadir el pollo y darle la vuelta hasta cubrirlo por completo.
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Paso 2
Tapar y refrigerar el pollo marinado durante 30 minutos.
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Paso 3
Batir 10 tbsp (150 gr) de yogur natural con el tahini, 1 ¼ tbsp (20 ml) de jugo de limón, 2 ½ clove (8 gr) de ajo, 2 tbsp (30 ml) de agua y ⅛ tsp (1 gr) de sal hasta obtener una mezcla homogénea. Refrigerar hasta el momento de servir.
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Paso 4
Calentar 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva en una cacerola a fuego medio. Añadir el arroz y remover durante 2 minutos.
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Paso 5
Añadir 2 ⅛ cups (525 ml) de agua y ½ tsp (3 gr) de sal. Llevar a ebullición a fuego alto, tapar, bajar el fuego y cocinar a fuego lento hasta que se absorba el líquido.
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Paso 6
Retirar el arroz del fuego y dejarlo tapado durante 10 minutos; después, separar los granos con suavidad.
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Paso 7
En un recipiente limpio, mezclar el tomate, el pepino, la cebolla morada, el perejil, 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva, 2 tsp (10 ml) de jugo de limón y ⅛ tsp (1 gr) de sal.
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Paso 8
Calentar una sartén grande a fuego medio. Retirar el pollo de la marinada, desechar el exceso de marinada y cocinar en tandas durante 5–7 minutos por lado, hasta que se dore y las piezas más gruesas alcancen 74°C.
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Paso 9
Pasar el pollo cocido a una tabla de cortar limpia, dejar reposar durante 5 minutos y cortar en rebanadas en sentido perpendicular a las fibras.
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Paso 10
Limpiar la sartén con un paño y calentar el pan de pita a fuego medio durante aproximadamente 30 segundos por lado.
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Paso 11
Repartir el arroz entre cuatro platos. Añadir el pollo en rebanadas y la ensalada, verter la salsa de tahini y yogur con una cuchara y servir con el pan de pita caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: alto
Mantener el pollo crudo separado de los ingredientes listos para consumir, cocinar cada pieza hasta alcanzar una temperatura interna de 74°C y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- contaminación cruzada
- arroz cocido mantenido a temperatura ambiente