Pimientos rellenos de carne de res molida
Pimientos tiernos rellenos de carne de res molida sazonada, arroz, salsa de tomate y cebolla, cubiertos con queso cheddar derretido.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 190°C. Untar el interior de la fuente para horno con parte del aceite de oliva.
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Paso 2
Colocar los pimientos preparados en posición vertical en la fuente para horno, añadir el agua alrededor y cubrir con papel de aluminio. Hornear durante 15 minutos, retirar el papel de aluminio y escurrir el agua.
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Paso 3
Mezclar el arroz, el caldo de res y ⅛ tsp (1 gr) de sal en la cacerola. Llevar a ebullición a fuego alto, tapar, bajar a fuego bajo y cocinar hasta que se absorba el líquido; retirar del fuego y dejar reposar tapado.
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Paso 4
Calentar el aceite de oliva restante en la sartén a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar hasta que se ablande.
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Paso 5
Añadir el ajo y cocinar a fuego medio hasta que desprenda su aroma.
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Paso 6
Añadir la carne de res molida y cocinar a fuego medio, desmenuzándola en trozos pequeños, hasta que se dore.
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Paso 7
Incorporar a la carne 1 cup (250 ml) de salsa de tomate, la salsa Worcestershire, el condimento italiano, la pimienta negra y la sal restante. Cocinar a fuego lento y luego incorporar suavemente el arroz cocido.
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Paso 8
Repartir el relleno entre los pimientos y distribuir por encima con una cuchara la ½ cup (110 ml) de salsa de tomate restante. Cubrir la fuente con papel de aluminio.
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Paso 9
Hornear los pimientos tapados a 190°C hasta que estén tiernos y calientes en el centro.
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Paso 10
Retirar el papel de aluminio, esparcir el queso cheddar sobre los pimientos y hornear sin tapar hasta que se derrita y el relleno alcance al menos 71°C.
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Paso 11
Dejar reposar los pimientos rellenos antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días. Recalentar las sobras a 74°C.
Factores de riesgo
- La carne de res molida cruda puede contaminar las manos, los utensilios y las superficies de trabajo.
- El centro del relleno debe alcanzar al menos 71°C.
- Los pimientos rellenos grandes pueden calentarse de manera desigual.