Pechuga de pavo asada con salsa de arándanos rojos

Pechuga de pavo asada con salsa de arándanos rojos

Pechuga de pavo asada, sazonada con hierbas y ajo, servida con una salsa casera de naranja y arándanos rojos de sabor fresco.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 190°C. Coloque una rejilla dentro de una bandeja para asar.

    Utensilios: fuente para asar, Horno, rejilla metálica

  2. Paso 2

    Mezcle el aceite de oliva, el ajo, el tomillo, la sal y la pimienta negra en un recipiente.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 9.0 gr Ajo, 2.0 gr Pimienta negra, 12.0 gr Sal, 5.0 gr Tomillo

    Utensilios: Bol para mezclar, Cuchara

  3. Paso 3

    Seque la pechuga de pavo con toques suaves, colóquela sobre la rejilla con la piel hacia arriba y cúbrala de manera uniforme con la mezcla de hierbas.

    Ingredientes utilizados: 1500.0 gr Pechuga de pavo

    Utensilios: fuente para asar, rejilla metálica

  4. Paso 4

    Ase hasta que la parte más gruesa de la pechuga de pavo alcance los 74°C, aproximadamente de 60 a 75 minutos.

    Temporizador: 60 min (fijo)

    Utensilios: fuente para asar, Horno, Termómetro de lectura instantánea

  5. Paso 5

    Mientras se asa el pavo, ralle la piel de las naranjas y exprima su jugo. Mezcle los arándanos rojos, el azúcar, la ralladura de naranja, el jugo de naranja y el agua en una cacerola y lleve a un hervor suave a fuego medio.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Agua, 340.0 gr Arándano rojo, 150.0 gr Azúcar granulado, 2.0 piece Naranja

    Utensilios: Cazo, Cuchara, Exprimidor de cítricos, Rallador de cítricos

  6. Paso 6

    Baje el fuego y cocine a hervor suave, removiendo de vez en cuando, hasta que la mayoría de los arándanos rojos revienten y la salsa espese ligeramente. Retire del fuego y deje enfriar.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Utensilios: Cazo, Cuchara

  7. Paso 7

    Pase el pavo cocido a una tabla de cortar y déjelo reposar cubierto sin ajustar durante 15 minutos.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: tabla de cortar

  8. Paso 8

    Corte el pavo en rebanadas en sentido perpendicular a las fibras y sirva con la salsa de arándanos rojos.

    Utensilios: cuchillo para trinchar, tabla de cortar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: alto

Mantenga el pavo crudo separado de los alimentos listos para consumir y cocine su parte más gruesa hasta alcanzar los 74°C. Refrigere el pavo y la salsa de arándanos rojos antes de que transcurran 2 horas; consuma las sobras refrigeradas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • carne de ave cruda
  • contaminación cruzada
  • cocción insuficiente
  • almacenamiento inadecuado