Panqueques veganos
Panqueques esponjosos al estilo americano, hechos con leche de soja y vinagre de manzana, sin huevos ni lácteos.
Preparación
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Paso 1
Mezclar la harina, el azúcar, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal con un batidor de varillas en un recipiente grande.
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Paso 2
Mezclar la leche de soja y el vinagre de manzana en una jarra medidora. Dejar reposar la mezcla durante 5 minutos.
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Paso 3
Incorporar 1 tbsp (15 ml) del aceite vegetal y el extracto de vainilla a la leche de soja acidificada con un batidor de varillas.
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Paso 4
Verter la mezcla líquida sobre la mezcla seca y mezclar con un batidor de varillas solo hasta que no quede harina seca. Dejar reposar la masa durante 5 minutos.
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Paso 5
Calentar una sartén grande a fuego medio durante 2 minutos.
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Paso 6
Usar 1 tbsp (15 ml) de aceite vegetal restante para engrasar ligeramente la sartén al principio y entre tandas. Verter con un cucharón unos 60 ml de masa por panqueque en la sartén, dejando espacio entre ellos.
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Paso 7
Cocinar hasta que aparezcan burbujas por toda la superficie y los bordes se vean firmes; después, dar la vuelta a cada panqueque con una espátula.
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Paso 8
Cocinar el otro lado hasta que esté dorado y el centro esté completamente firme. Repetir la secuencia de cocción con la masa restante.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
No consumir la masa cruda. Cocinar cada panqueque hasta que el centro esté firme, refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- harina sin cocinar
- aceite de cocina y utensilios de cocción calientes