Paella de pollo y alcachofas

Paella de pollo y alcachofas

Una paella al estilo español con arroz de grano corto aromatizado con azafrán, contramuslos de pollo dorados, corazones de alcachofa, judías verdes, pimiento y tomate.

Preparación

  1. Paso 1

    Mezcla el caldo de pollo y el azafrán en la cacerola. Calienta a fuego bajo sin que hierva y mantén caliente.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 0.25 gr Azafrán, 900.0 ml Caldo de pollo

    Utensilios: Cazo

  2. Paso 2

    Sazona los contramuslos de pollo con 1 cucharadita (6 g) de sal fina y toda la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 6.0 piece Contramuslo de pollo, 2.0 gr Pimienta negra molida, 6.0 gr Sal fina

  3. Paso 3

    Calienta 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva en la paellera a fuego medio. Dora el pollo sazonado por ambos lados y pásalo a un plato limpio con las pinzas.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: pinzas, Sartén para paella

  4. Paso 4

    Añade a la paellera las 2 cucharadas (30 ml) restantes de aceite de oliva, el pimiento y las judías verdes. Cocina a fuego medio hasta que empiecen a ablandarse.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 150.0 gr Judías verdes, 1.0 piece Pimiento rojo

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén para paella

  5. Paso 5

    Añade el ajo y el pimentón ahumado, remueve brevemente y agrega el tomate rallado. Cocina a fuego medio hasta que el tomate espese y no quede exceso de agua en la paellera.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 4.0 gr Pimentón ahumado, 250.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén para paella

  6. Paso 6

    Añade el arroz y remueve hasta que cada grano quede cubierto con la mezcla de tomate.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 320.0 gr Arroz de grano corto

    Utensilios: cuchara de madera, Sartén para paella

  7. Paso 7

    Vierte el caldo caliente con azafrán e incorpora la 1 cucharadita (6 g) restante de sal fina. Devuelve el pollo dorado a la paellera, distribuye los corazones de alcachofa a su alrededor y lleva el líquido a un hervor suave a fuego alto.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Corazón de alcachofa, 6.0 gr Sal fina

    Utensilios: cuchara de madera, pinzas, Sartén para paella

  8. Paso 8

    Cocina a fuego medio sin remover hasta que el arroz haya absorbido la mayor parte del caldo.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Sartén para paella

  9. Paso 9

    Baja el fuego y cocina sin remover hasta que el arroz esté tierno, se haya absorbido el líquido y el contramuslo de pollo más grueso alcance 74°C.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Sartén para paella, Termómetro de lectura instantánea

  10. Paso 10

    Retira la paellera del fuego y deja reposar la paella sin tapar.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Sartén para paella

  11. Paso 11

    Esparce el perejil sobre la paella y sirve con los gajos de limón.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limón, 10.0 gr Perejil de hoja plana

    Utensilios: Sartén para paella

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocina el pollo hasta que alcance al menos 74°C en su parte más gruesa. Refrigera las sobras en recipientes poco profundos antes de que transcurran 2 horas y recaliéntalas por completo antes de servir.

Factores de riesgo

  • carne de ave cruda
  • plato de arroz cocido en gran cantidad
  • aceite caliente