Merluza a la gallega
Merluza a la gallega cocida suavemente con papas (patatas), cebolla y hojas de laurel, y servida con una salsa caliente de aceite de oliva, ajo y pimentón dulce.
Preparación
-
Paso 1
Preparar las patatas, la cebolla y el ajo como se indica. Secar la merluza con toques suaves.
-
Paso 2
Poner las patatas, la cebolla, las hojas de laurel, la sal y el agua en una olla grande. Llevar a ebullición a fuego alto y después cocinar a fuego medio hasta que las patatas estén casi tiernas.
-
Paso 3
Colocar la merluza sobre las patatas. Mantener un hervor suave a fuego medio hasta que el pescado esté opaco, se separe fácilmente en lascas y alcance 63°C en su parte más gruesa.
-
Paso 4
Pasar la merluza, las patatas y la cebolla a una fuente de servir con una espumadera. Desechar las hojas de laurel y reservar 60 ml del líquido de cocción en una jarra medidora.
-
Paso 5
Calentar el aceite de oliva y el ajo en una sartén a fuego bajo. Cocinar hasta que el ajo esté ligeramente dorado y desprenda aroma.
-
Paso 6
Retirar la sartén del fuego e incorporar el pimentón dulce, removiendo. Incorporar con cuidado el líquido de cocción reservado, removiendo hasta formar una salsa ligera.
-
Paso 7
Repartir la salsa de ajo y pimentón sobre la merluza y las patatas con una cuchara. Servir inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar la merluza hasta alcanzar una temperatura interna de 63°C. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 2 días.
Factores de riesgo
- manipulación de pescado crudo
- pescado poco cocido
- líquido hirviendo
- aceite caliente