Hummus de remolacha
Un hummus suave, de sabor terroso, elaborado con remolacha asada, garbanzos, tahini, limón, ajo y comino.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 200°C.
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Paso 2
Colocar la remolacha en un recipiente tapado apto para horno y asar hasta que se pueda atravesar fácilmente con un cuchillo.
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Paso 3
Dejar enfriar la remolacha asada hasta que se pueda manipular con seguridad, luego pelarla y cortarla en trozos grandes.
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Paso 4
Añadir la remolacha asada y troceada, los garbanzos, el tahini, el jugo de limón, el ajo, el comino y la sal a la licuadora. Triturar con pulsaciones hasta obtener una mezcla uniforme.
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Paso 5
Añadir el aceite de oliva y el agua fría, luego triturar hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Detener la licuadora y raspar las paredes cuando sea necesario.
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Paso 6
Pasar el hummus de remolacha a un recipiente para servir y servir de inmediato, o tapar y refrigerar hasta que se necesite.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar el hummus antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado y consumir en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- Los garbanzos cocidos y el hummus preparado requieren refrigeración.
- La remolacha y los utensilios de cocina calientes pueden causar quemaduras.