Huevos con salsa

Huevos con salsa

Huevos fritos en sartén cubiertos con una salsa caliente de tomate en trozos, jalapeño, lima y cilantro.

Preparación

  1. Paso 1

    Cortar la cebolla y el jalapeño en dados. Calentar 2 tsp (10 ml) del aceite vegetal en la sartén a fuego medio y cocinar la cebolla y el jalapeño hasta que se ablanden.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite vegetal, 60.0 gr Cebolla, 15.0 gr Chile jalapeño

    Utensilios: cuchara de madera, cuchillo de cocina, sartén, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Cortar los tomates en dados y añadirlos junto con ⅜ tsp (2 gr) de la sal. Cocinar a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que los tomates formen una salsa con trozos.

    Temporizador: 7 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Sal, 300.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, cuchillo de cocina, sartén, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Picar el cilantro. Retirar la sartén del fuego, incorporar el cilantro y el jugo de lima y pasar la salsa a un recipiente.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Cilantro fresco, 15.0 ml Jugo de lima

    Utensilios: cuchara de madera, cuchillo de cocina, cuenco, sartén, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Volver a poner la sartén a fuego medio y añadir el aceite vegetal restante, 1 tsp (5 ml). Cascar los huevos y añadirlos a la sartén, sazonar con la sal restante, ⅛ tsp (1 gr), y la pimienta negra, y cocinar sin tapar durante 1 minuto.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite vegetal, 4.0 piece Huevo, 0.5 gr Pimienta negra molida, 1.0 gr Sal

    Utensilios: sartén

  5. Paso 5

    Bajar el fuego, tapar y cocinar hasta que las claras estén completamente cuajadas. Repartir los huevos entre los platos y cubrirlos con la salsa caliente usando una cuchara.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Utensilios: cuenco, espátula, sartén, tapa

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantener el huevo crudo alejado de la salsa lista para consumir, lavarse las manos después de manipular las cáscaras y cocinar los huevos hasta que las claras estén completamente cuajadas. Usar huevos pasteurizados o cocinar hasta alcanzar 71°C para niños, adultos mayores, personas embarazadas y personas inmunodeprimidas.

Factores de riesgo

  • Los huevos crudos pueden contener bacterias dañinas.
  • El aceite y los utensilios de cocina calientes pueden causar quemaduras.
  • Los residuos de jalapeño pueden irritar los ojos y la piel.