Galletas de coco (bajas en carbohidratos)

Galletas de coco (bajas en carbohidratos)

Galletas de coco de textura tierna y ligeramente doradas, endulzadas con eritritol en polvo y ligadas con claras de huevo batidas y harina de almendras.

Preparación

  1. Paso 1

    Calentar el horno a 170°C. Forrar una bandeja para hornear con papel para hornear.

    Utensilios: bandeja de horno, Horno, Papel para hornear

  2. Paso 2

    Mezclar el coco y la harina de almendras en un recipiente.

    Ingredientes utilizados: 180.0 gr Coco rallado sin endulzar, 30.0 gr Harina de almendra

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula

  3. Paso 3

    En un recipiente limpio, batir las claras de huevo y la sal hasta que se formen picos suaves.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 3.0 piece Huevo, 0.5 gr Sal

    Utensilios: Batidora eléctrica, Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Añadir gradualmente el eritritol a las claras de huevo mientras se bate, hasta incorporarlo de manera uniforme.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 75.0 gr Eritritol en polvo

    Utensilios: Batidora eléctrica, Bol para mezclar

  5. Paso 5

    Añadir el extracto de vainilla y batir solo hasta incorporarlo.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extracto de vainilla

    Utensilios: Batidora eléctrica, Bol para mezclar

  6. Paso 6

    Incorporar la mezcla de coco a las claras batidas con movimientos envolventes hasta que se humedezca de manera uniforme.

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula

  7. Paso 7

    Dejar reposar la mezcla para que el coco absorba la humedad.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar

  8. Paso 8

    Dividir la mezcla en 16 montoncitos compactos sobre la bandeja para hornear preparada.

    Utensilios: bandeja de horno, Cuchara dosificadora para masa de galletas

  9. Paso 9

    Hornear a 170°C hasta que los macarrones estén firmes, ligeramente dorados en los bordes y alcancen 71°C en el centro, de 15 a 18 minutos.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Horno

  10. Paso 10

    Dejar enfriar los macarrones en la bandeja para hornear antes de servirlos o moverlos.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

No probar la mezcla cruda. Hornear bien los macarrones hasta que alcancen una temperatura en el centro de al menos 71°C, enfriarlos sin demora y guardarlos en un recipiente hermético.

Factores de riesgo

  • Claras de huevo crudas antes del horneado
  • Equipo para hornear caliente