Fideos veganos con cacahuetes (maní)

Fideos veganos con cacahuetes (maní)

Fideos de trigo tiernos mezclados con una salsa cremosa de cacahuetes (maní), soja, lima y sésamo, con verduras crujientes, hierbas y cacahuetes picados.

Preparación

  1. Paso 1

    Lavar el pepino, la zanahoria y las cebollas de verdeo. Cortar el pepino y la zanahoria en juliana y luego cortar las cebollas de verdeo en rodajas finas.

    Ingredientes utilizados: 3.0 piece Cebolla tierna, 200.0 gr Pepino, 120.0 gr Zanahoria

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Combinar la crema de cacahuate, la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, el jarabe de arce, el jugo de lima, el ajo, el jengibre y la sriracha en el recipiente para mezclar. Incorporar poco a poco el agua tibia, batiendo hasta que la salsa quede homogénea.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sésamo, 120.0 ml Agua, 8.0 gr Ajo, 120.0 gr Crema de cacahuete, 15.0 ml Jarabe de arce, 10.0 gr Jengibre, 15.0 ml Jugo de lima, 45.0 ml Salsa de soja, 10.0 ml Sriracha, 15.0 ml Vinagre de arroz

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar, rallador

  3. Paso 3

    Llevar a ebullición una olla grande con agua a fuego alto. Añadir los fideos y cocinar hasta que estén tiernos, pero aún ligeramente firmes, unos 5 a 7 minutos.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Fideos de trigo

    Utensilios: Olla grande

  4. Paso 4

    Escurrir los fideos en un colador y enjuagar brevemente bajo agua corriente fría. Sacudir bien para eliminar el exceso de agua.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Utensilios: escurridor

  5. Paso 5

    Añadir los fideos escurridos, el pepino, la zanahoria y las cebollas de verdeo a la salsa de cacahuate preparada. Mezclar hasta que los fideos y las verduras queden cubiertos de manera uniforme.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar

  6. Paso 6

    Lavar y secar el cilantro y luego picarlo en trozos grandes. Esparcir el cilantro y los cacahuates picados sobre los fideos y servir.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Cacahuete, 15.0 gr Cilantro fresco

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Lavar los productos frescos antes de prepararlos. Refrigerar las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas, mantenerlas a 4°C o menos y consumirlas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • agua hirviendo y vapor
  • productos vegetales crudos
  • sobras cocinadas perecederas