Fideos de calabacín con pesto
Fideos de calabacín ligeramente cocidos y mezclados con un pesto de albahaca fresca, queso parmesano, piñones y aceite de oliva.
Preparación
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Paso 1
Lave y seque los calabacines. Corte los extremos y use el espiralizador para formar fideos; corte las tiras demasiado largas en trozos de longitud manejable.
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Paso 2
Coloque los piñones en la sartén grande seca a fuego medio. Tuéstelos, removiendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente dorados; luego páselos al recipiente pequeño para que se enfríen.
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Paso 3
Ponga la albahaca, el ajo, los piñones tostados, la sal y la pimienta negra en el procesador de alimentos. Procese con pulsaciones hasta que estén finamente picados.
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Paso 4
Con el procesador de alimentos en marcha, añada poco a poco el aceite de oliva y triture hasta que el pesto esté integrado, pero conserve algo de textura.
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Paso 5
Añada el Parmesan y procese con pulsaciones breves hasta incorporarlo.
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Paso 6
Vuelva a poner la sartén grande a fuego medio. Añada los fideos de calabacín preparados y cocine, mezclando con frecuencia, hasta que estén calientes por completo, pero aún tiernos y ligeramente crujientes.
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Paso 7
Retire la sartén del fuego. Añada el pesto preparado y mezcle hasta que los fideos de calabacín queden cubiertos de manera uniforme; sirva inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lave y seque los vegetales antes de usarlos. Refrigere las sobras en un recipiente hermético antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- El calabacín y la albahaca crudos pueden presentar contaminación en su superficie.
- El pesto contiene queso perecedero y no debe permanecer a temperatura ambiente durante períodos prolongados.