Fava (puré de guisantes amarillos) con cebollas
Un suave puré de guisantes amarillos partidos al estilo griego, con limón y aceite de oliva, cubierto con cebolla roja cortada en rodajas finas.
Preparación
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Paso 1
Enjuague los guisantes amarillos partidos en un colador de malla fina bajo agua corriente fría hasta que el agua salga casi transparente.
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Paso 2
Ponga los guisantes enjuagados en una cacerola con el agua, la cebolla amarilla y la hoja de laurel. Lleve a ebullición a fuego alto.
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Paso 3
Retire la espuma, baje el fuego y cocine a fuego lento sin tapar hasta que los guisantes estén muy blandos y se haya absorbido la mayor parte del líquido.
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Paso 4
Incorpore la sal y cocine hasta que la mezcla esté espesa, pero aún lo bastante fluida para hacerla puré. Retire y deseche la hoja de laurel.
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Paso 5
Retire la cacerola del fuego. Añada 3 tbsp (45 ml) de aceite de oliva, 1 ¾ tbsp (25 ml) de jugo de limón y la pimienta negra; luego triture hasta obtener un puré suave.
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Paso 6
Pase el puré a un recipiente para servir y deje reposar hasta que esté tibio o a temperatura ambiente.
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Paso 7
Cubra con la cebolla roja y rocíe con el aceite de oliva y el jugo de limón restantes: 1 tbsp (15 ml) y 1 tsp (5 ml), respectivamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigere las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días. Recaliente hasta que desprendan vapor por completo, incluido el centro.
Factores de riesgo
- el puré caliente puede salpicar al triturarlo
- las legumbres cocidas deben refrigerarse pronto