Espaguetis a la boloñesa

Espaguetis a la boloñesa

Espaguetis servidos con una salsa de tomate y carne de res molida de sabor intenso, con un toque final de queso parmesano rallado.

Preparación

  1. Paso 1

    Prepare la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo según lo indicado.

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Caliente el aceite de oliva en una olla de hierro fundido a fuego medio. Añada la cebolla, la zanahoria y el apio y cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablanden.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 100.0 gr Apio, 150.0 gr Cebolla, 100.0 gr Zanahoria

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  3. Paso 3

    Añada el ajo y cocine a fuego medio hasta que desprenda su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  4. Paso 4

    Añada la carne de res molida. Cocine a fuego medio, desmenuzándola en trozos pequeños, hasta que se dore.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 500.0 gr Carne de vacuno molida

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  5. Paso 5

    Incorpore el concentrado de tomate y cocine a fuego medio hasta que se oscurezca ligeramente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Pasta de tomate concentrada

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  6. Paso 6

    Vierta el vino tinto y cocine a fuego medio manteniendo un hervor suave, raspando los restos dorados del fondo, hasta que se reduzca aproximadamente a la mitad.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 125.0 ml Vino tinto

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  7. Paso 7

    Añada el tomate, el caldo de res, la leche entera, el orégano, las hojas de laurel, 1 tsp (6 gr) de sal y la pimienta negra. Lleve a un hervor suave y luego cocine sin tapar a fuego bajo hasta que espese.

    Temporizador: 40 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 250.0 ml Caldo de vacuno, 2.0 piece Hoja de laurel, 125.0 ml Leche entera, 1.0 gr Orégano seco, 2.0 gr Pimienta negra, 6.0 gr Sal, 800.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  8. Paso 8

    Mientras la salsa se cocina a fuego lento, lleve a ebullición el agua con las 2 tsp (12 gr) de sal restantes a fuego alto en una olla grande.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 3000.0 ml Agua, 12.0 gr Sal

    Utensilios: Olla grande

  9. Paso 9

    Añada los espaguetis al agua hirviendo y cocine hasta que estén al dente, removiendo de vez en cuando.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Espaguetis

    Utensilios: cuchara de madera, Olla grande

  10. Paso 10

    Retire las hojas de laurel de la salsa. Compruebe que la carne de res en la salsa haya alcanzado al menos 71°C.

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  11. Paso 11

    Escurra bien los espaguetis en un colador.

    Utensilios: escurridor, Olla grande

  12. Paso 12

    Añada los espaguetis escurridos a la salsa y mezcle a fuego bajo hasta que queden cubiertos de manera uniforme y estén calientes.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  13. Paso 13

    Reparta los espaguetis a la boloñesa entre cuatro platos y añada el queso Parmesan por encima.

    Ingredientes utilizados: 50.0 gr Queso parmesano

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Evite la contaminación cruzada con la carne de res cruda, cocínela hasta alcanzar al menos 71°C y refrigere las sobras en un plazo de 2 horas. Consuma las sobras refrigeradas en un plazo de 3 días y recaliéntelas hasta que estén muy calientes y desprendan vapor.

Factores de riesgo

  • carne de res molida cruda
  • agua hirviendo de cocción de la pasta
  • utensilios de cocción calientes y vapor