Rezept
Spaghetti Bolognese
Spaghetti mit einer kräftigen Tomaten-Hackfleisch-Sauce, abgerundet mit geriebenem Parmesan.
Zubereitung
-
Schritt 1
Zwiebel, Karotte, Sellerie und Knoblauch wie angegeben vorbereiten.
-
Schritt 2
Das Olivenöl in einem Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotte und Sellerie hinzugeben und unter gelegentlichem Rühren weich garen.
-
Schritt 3
Den Knoblauch hinzugeben und bei mittlerer Hitze aromatisch dünsten.
-
Schritt 4
Das Rinderhackfleisch hinzugeben. Bei mittlerer Hitze in kleine Stücke zerteilen und anbraten, bis es gebräunt ist.
-
Schritt 5
Das Tomatenmark einrühren und bei mittlerer Hitze garen, bis es etwas dunkler wird.
-
Schritt 6
Den Rotwein angießen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Dabei den gebräunten Bodensatz lösen, bis die Flüssigkeit um etwa die Hälfte reduziert ist.
-
Schritt 7
Tomate, Rinderbrühe, Vollmilch, Oregano, Lorbeerblätter, 1 TL (6 g) Salz und schwarzen Pfeffer hinzugeben. Leicht aufkochen lassen und anschließend ohne Deckel bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist.
-
Schritt 8
Während die Sauce köchelt, das Wasser und die restlichen 2 TL (12 g) Salz in einem großen Topf bei hoher Hitze zum Kochen bringen.
-
Schritt 9
Die Spaghetti in das kochende Wasser geben und unter gelegentlichem Rühren al dente kochen.
-
Schritt 10
Die Lorbeerblätter aus der Sauce entfernen. Prüfen, ob das Rinderhackfleisch in der Sauce mindestens 71°C erreicht hat.
-
Schritt 11
Die Spaghetti in einem Sieb gründlich abgießen.
-
Schritt 12
Die abgetropften Spaghetti zur Sauce geben und bei niedriger Hitze darin schwenken, bis sie gleichmäßig mit Sauce überzogen und heiß sind.
-
Schritt 13
Die Spaghetti Bolognese auf vier Teller verteilen und mit dem Parmesan bestreuen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Kreuzkontamination durch rohes Rinderhackfleisch vermeiden, das Fleisch auf mindestens 71°C erhitzen und Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Gekühlte Reste innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und beim Aufwärmen erhitzen, bis sie dampfend heiß sind.
Risikofaktoren
- rohes Rinderhackfleisch
- kochendes Nudelwasser
- heißes Kochgeschirr und Dampf