Ensalada de verduras a la parrilla y queso de cabra
Una colorida ensalada de calabacín, berenjena, pimientos y cebolla morada a la parrilla con un toque ahumado, hojas verdes variadas, queso de cabra desmenuzado, albahaca fresca y una vinagreta de Dijon de sabor ácido.
Preparación
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Paso 1
Precalentar la parrilla a fuego alto, luego limpiar y engrasar ligeramente la rejilla.
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Paso 2
Picar finamente el ajo. Batirlo con 2 tbsp de aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon, la miel, ⅜ tsp de sal y la pimienta negra hasta emulsionar.
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Paso 3
Cortar el calabacín a lo largo en láminas gruesas, cortar los pimientos en cuartos y la berenjena y la cebolla morada en rodajas gruesas.
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Paso 4
Mezclar las verduras preparadas con 3 tbsp (45 ml) de aceite de oliva y ⅝ tsp (3 gr) de sal hasta cubrirlas uniformemente.
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Paso 5
Asar las verduras a la parrilla a fuego alto, dándoles la vuelta con pinzas según sea necesario, hasta que estén doradas y tiernas. Retirar cada trozo a medida que esté listo.
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Paso 6
Dejar reposar brevemente las verduras asadas y luego cortarlas en trozos del tamaño de un bocado.
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Paso 7
Disponer las hojas verdes variadas y las verduras asadas en una fuente de servir y mezclar suavemente con toda la vinagreta preparada.
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Paso 8
Repartir el queso de cabra y la albahaca troceada a mano sobre la ensalada y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Usar queso de cabra pasteurizado al servir a personas con mayor riesgo de sufrir enfermedades transmitidas por los alimentos. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 2 días; las hojas verdes se ablandarán durante el almacenamiento.
Factores de riesgo
- Quemaduras por la parrilla y las verduras calientes
- Queso de cabra y ensalada aliñada perecederos