Ensalada de frutas tropicales
Una colorida mezcla de frutas tropicales maduras con un aderezo ligero de miel y lima y menta fresca.
Preparación
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Paso 1
Batir el jugo de lima y la miel en un recipiente pequeño hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 2
Preparar la piña, el mango, la papaya y el kiwi como se indica y colocarlos en el recipiente grande para mezclar.
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Paso 3
Cortar los plátanos en rodajas y añadirlos al recipiente. Cortar los maracuyás por la mitad y extraer su pulpa con una cuchara sobre la fruta.
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Paso 4
Verter el aderezo preparado sobre la fruta, añadir la menta y mezclar suavemente hasta cubrirla de manera uniforme.
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Paso 5
Servir de inmediato o tapar y refrigerar a 4°C hasta el momento de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar la fruta entera antes de pelarla o cortarla. Refrigerar la ensalada preparada a 4°C o menos en un plazo de 2 horas y consumirla en un plazo de 2 días.
Factores de riesgo
- La fruta cortada puede favorecer el crecimiento microbiano si se mantiene a temperaturas cálidas.
- La superficie de la fruta sin lavar puede transferir contaminación durante el corte.