Ensalada de batata asada
Una ensalada tibia de batata asada con rúcula, cebolla morada, queso feta, nueces pecanas tostadas y un fresco aderezo de limón y mostaza de Dijon.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 220°C y coloque dentro una bandeja para hornear con bordes mientras se calienta.
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Paso 2
En un recipiente grande, mezcle la batata con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, ⅝ tsp (4 gr) de sal y ⅜ tsp (1 gr) de pimienta negra molida. Distribúyala con cuidado en una sola capa sobre la bandeja caliente.
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Paso 3
Hornee a 220°C durante 20 minutos. Dé la vuelta a los cubos con una espátula y hornee durante otros 10 minutos, hasta que estén dorados y tiernos.
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Paso 4
Tueste las nueces pecanas en una sartén seca a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que desprendan aroma y estén ligeramente doradas.
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Paso 5
Bata las 2 tbsp (30 ml) restantes de aceite de oliva con el jugo de limón, la mostaza de Dijon, la miel, los ⅜ tsp (2 gr) restantes de sal y los ⅜ tsp (1 gr) restantes de pimienta negra molida hasta emulsionar.
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Paso 6
Coloque la rúcula y la cebolla morada en el recipiente grande. Añada la batata asada tibia, las nueces pecanas tostadas, el queso feta y el aderezo; mezcle suavemente y sirva.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado y consúmalas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- El queso feta perecedero y las verduras de hoja con aderezo requieren control de temperatura durante su almacenamiento.