Curry verde tailandés de pollo
Un aromático curry tailandés con pollo, leche de coco, pasta de curry verde, berenjena tailandesa, brotes de bambú, hojas de lima makrut y albahaca tailandesa.
Preparación
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Paso 1
Prepare el pollo, las berenjenas tailandesas, los brotes de bambú, el pimiento, las hojas de lima y la albahaca como se indica en la lista de ingredientes. Mantenga el pollo crudo separado de las verduras y las hierbas.
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Paso 2
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio. Añada la pasta de curry verde y cocine, removiendo, hasta que desprenda su aroma.
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Paso 3
Incorpore 1 cup (240 ml) de leche de coco y cocine hasta que la mezcla esté homogénea, brillante y burbujee suavemente.
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Paso 4
Añada el pollo y remueva hasta que todos los trozos queden cubiertos y el exterior deje de estar rosado.
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Paso 5
Añada los 2 cup (480 ml) restantes de leche de coco, el caldo de pollo y las hojas de lima. Lleve a un hervor suave a fuego medio y luego reduzca a fuego bajo.
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Paso 6
Añada las berenjenas tailandesas, los brotes de bambú y el pimiento. Cocine a fuego bajo con un hervor suave hasta que las berenjenas estén tiernas y el pollo alcance 74°C en su interior.
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Paso 7
Incorpore la salsa de pescado y el azúcar de palma, removiendo hasta que el azúcar se disuelva.
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Paso 8
Retire la cacerola del fuego, incorpore suavemente la albahaca tailandesa y sirva el curry caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine el pollo hasta que alcance una temperatura interna de 74°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días; recaliéntelas hasta que estén muy calientes y desprendan vapor por completo.
Factores de riesgo
- pollo crudo
- el curry caliente puede salpicar durante la cocción
- leche de coco y carne de ave cocida perecederas