Chips de calabacín al horno

Chips de calabacín al horno

Rodajas finas de calabacín con un empanado crujiente de queso parmesano y panko, horneadas hasta dorarse.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 220°C. Forrar una bandeja de horno con papel para hornear y pincelarla con 1 ½ tsp (8 ml) del aceite de oliva.

    Ingredientes utilizados: 8.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: Bandeja para horno, Papel para hornear

  2. Paso 2

    Cortar el calabacín en rodajas uniformes de 3 mm y secarlas bien por ambos lados con toques suaves.

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Calabacín

    Utensilios: cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Colocar la harina en un recipiente poco profundo.

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Harina de uso general

    Utensilios: Cuenco poco profundo

  4. Paso 4

    Cascar los huevos en un segundo recipiente poco profundo y batirlos hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Huevo

    Utensilios: Cuenco poco profundo, Tenedor

  5. Paso 5

    En un tercer recipiente poco profundo, mezclar el panko, el Parmesan, la sal, el ajo en polvo y la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Ajo en polvo, 60.0 gr Pan rallado panko, 1.0 gr Pimienta negra molida, 45.0 gr Queso parmesano, 4.0 gr Sal

    Utensilios: Cuenco poco profundo

  6. Paso 6

    Pasar cada rodaja de calabacín por una capa ligera de harina, sumergirla en el huevo batido y presionarla sobre la mezcla de panko. Disponer las rodajas empanadas en una sola capa en la bandeja de horno preparada.

    Utensilios: Bandeja para horno, Cuenco poco profundo

  7. Paso 7

    Pincelar o rociar las rodajas empanadas con los 1 ½ tsp (7 ml) restantes de aceite de oliva. Hornear durante 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 7.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: Bandeja para horno

  8. Paso 8

    Dar la vuelta a las rodajas y hornear durante otros 8 a 10 minutos, hasta que el empanado esté crujiente y dorado.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Bandeja para horno

  9. Paso 9

    Pasar los chips de calabacín a una rejilla para enfriar y dejar reposar durante 5 minutos antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Rejilla para enfriar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Evitar que el huevo crudo entre en contacto con alimentos listos para consumir, lavarse las manos y lavar los utensilios después de empanar, y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.

Factores de riesgo

  • Se utiliza huevo crudo durante el empanado.
  • Los utensilios de cocina calientes y el vapor del horno pueden causar quemaduras.