Chips de calabacín al horno
Rodajas finas de calabacín con un empanado crujiente de queso parmesano y panko, horneadas hasta dorarse.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 220°C. Forrar una bandeja de horno con papel para hornear y pincelarla con 1 ½ tsp (8 ml) del aceite de oliva.
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Paso 2
Cortar el calabacín en rodajas uniformes de 3 mm y secarlas bien por ambos lados con toques suaves.
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Paso 3
Colocar la harina en un recipiente poco profundo.
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Paso 4
Cascar los huevos en un segundo recipiente poco profundo y batirlos hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 5
En un tercer recipiente poco profundo, mezclar el panko, el Parmesan, la sal, el ajo en polvo y la pimienta negra.
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Paso 6
Pasar cada rodaja de calabacín por una capa ligera de harina, sumergirla en el huevo batido y presionarla sobre la mezcla de panko. Disponer las rodajas empanadas en una sola capa en la bandeja de horno preparada.
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Paso 7
Pincelar o rociar las rodajas empanadas con los 1 ½ tsp (7 ml) restantes de aceite de oliva. Hornear durante 10 minutos.
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Paso 8
Dar la vuelta a las rodajas y hornear durante otros 8 a 10 minutos, hasta que el empanado esté crujiente y dorado.
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Paso 9
Pasar los chips de calabacín a una rejilla para enfriar y dejar reposar durante 5 minutos antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Evitar que el huevo crudo entre en contacto con alimentos listos para consumir, lavarse las manos y lavar los utensilios después de empanar, y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- Se utiliza huevo crudo durante el empanado.
- Los utensilios de cocina calientes y el vapor del horno pueden causar quemaduras.