Champiñones rellenos de verduras y queso
Sombreros de champiñones asados rellenos de verduras salteadas, espinacas, queso crema, queso parmesano y pan rallado crujiente.
Preparación
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Paso 1
Calentar el horno a 200°C.
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Paso 2
Separar los sombreros de los champiñones de los tallos y picar los tallos finamente. Colocar los sombreros con la cavidad hacia arriba en una bandeja de horno con bordes.
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Paso 3
Pincelar los sombreros con la mitad del aceite de oliva y sazonar con la mitad de la sal. Asar durante 8 minutos y luego desechar con cuidado el líquido que hayan soltado en la bandeja.
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Paso 4
Calentar el aceite de oliva restante en una sartén grande a fuego medio. Añadir los tallos de champiñón picados, la cebolla y el pimiento; cocinar hasta que se ablanden y se haya evaporado la mayor parte de la humedad.
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Paso 5
Añadir las espinacas, el ajo, la sal restante y la pimienta negra. Cocinar a fuego medio hasta que las espinacas se ablanden y la sartén esté casi seca; luego retirar del fuego.
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Paso 6
Dejar enfriar las verduras durante 5 minutos. Pasarlas a un recipiente y mezclar con el queso crema, el pan rallado, el perejil y 35 gr de Parmesan.
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Paso 7
Distribuir el relleno con una cuchara en los sombreros de champiñón preparados y espolvorear con los 15 gr restantes de Parmesan.
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Paso 8
Hornear a 200°C hasta que los champiñones estén tiernos y la superficie esté dorada; luego dejar reposar durante 5 minutos antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Servir de inmediato. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas, mantenerlas refrigeradas y consumirlas en un plazo de 3 días; recalentar las sobras a 74°C.
Factores de riesgo
- Relleno perecedero con lácteos
- Verduras cocidas mantenidas a temperatura ambiente