Mit Gemüse und Käse gefüllte Champignons
Geröstete Pilzköpfe, gefüllt mit sautiertem Gemüse, Spinat, Frischkäse, Parmesan und knusprigen Semmelbröseln.
Zubereitung
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Schritt 1
Heizen Sie den Backofen auf 200°C vor.
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Schritt 2
Trennen Sie die Pilzköpfe von den Stielen und hacken Sie die Stiele fein. Legen Sie die Pilzköpfe mit der Öffnung nach oben auf ein Backblech mit Rand.
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Schritt 3
Bestreichen Sie die Pilzköpfe mit der Hälfte des Olivenöls und würzen Sie sie mit der Hälfte des Salzes. Rösten Sie sie 8 Minuten und gießen Sie anschließend die auf das Blech ausgetretene Flüssigkeit vorsichtig ab.
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Schritt 4
Erhitzen Sie das restliche Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gehackten Pilzstiele, die Zwiebel und die Paprika hinzu; garen Sie alles, bis es weich und die meiste Feuchtigkeit verdampft ist.
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Schritt 5
Geben Sie den Spinat, den Knoblauch, das restliche Salz und den schwarzen Pfeffer hinzu. Garen Sie alles bei mittlerer Hitze, bis der Spinat zusammenfällt und die Pfanne fast trocken ist, und nehmen Sie sie dann vom Herd.
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Schritt 6
Lassen Sie das Gemüse 5 Minuten abkühlen. Geben Sie es in eine Rührschüssel und vermengen Sie es mit dem Frischkäse, den Semmelbröseln, der Petersilie und 35 g Parmesan.
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Schritt 7
Füllen Sie die vorbereiteten Pilzköpfe mit der Füllung und bestreuen Sie sie mit den restlichen 15 g Parmesan.
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Schritt 8
Backen Sie die Pilze bei 200°C, bis sie weich und die Oberflächen goldbraun sind, und lassen Sie sie anschließend vor dem Servieren 5 Minuten ruhen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Servieren Sie das Gericht zeitnah. Stellen Sie Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank, bewahren Sie sie gekühlt auf und verbrauchen Sie sie innerhalb von 3 Tagen; erhitzen Sie Reste erneut auf 74°C.
Risikofaktoren
- Leicht verderbliche Füllung mit Milchprodukten
- Bei Raumtemperatur aufbewahrtes gegartes Gemüse