Calamares en su tinta

Calamares en su tinta

Una preparación clásica española de calamares tiernos guisados en una salsa suave y de sabor intenso, elaborada con tinta de calamar, cebolla, tomate, vino blanco y caldo de pescado.

Preparación

  1. Paso 1

    Enjuagar brevemente los calamares si es necesario y secarlos bien con toques suaves. Cortar los cuerpos en anillas y dejar los tentáculos enteros.

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Calentar el aceite de oliva en la olla de hierro fundido a fuego alto. Dorar los calamares preparados por tandas hasta que los bordes se vuelvan opacos y pasarlos a un recipiente para mezclar.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Aceite de oliva, 900.0 gr Calamar

    Utensilios: Bol para mezclar, Olla de hierro fundido con tapa

  3. Paso 3

    Bajar a fuego medio. Añadir la cebolla, el pimiento verde, el ajo y la sal al aceite que queda en la olla; cocinar hasta que estén muy blandos, sin que se doren.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Ajo, 250.0 gr Cebolla, 120.0 gr Pimiento verde, 3.0 gr Sal

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  4. Paso 4

    Incorporar el tomate y el pan. Cocinar a fuego medio hasta que el tomate espese y el pan se ablande.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Pan, 200.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  5. Paso 5

    Verter el vino blanco y cocinar con un hervor suave a fuego medio hasta que se reduzca aproximadamente a la mitad.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Vino blanco seco

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  6. Paso 6

    Añadir el caldo de pescado, la tinta de calamar y la pimienta negra. Remover hasta que la tinta se distribuya de manera uniforme y llevar la salsa a un hervor suave a fuego medio.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 ml Caldo de pescado, 1.0 gr Pimienta negra molida, 24.0 gr Tinta de calamar

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  7. Paso 7

    Retirar la olla del fuego y triturar la salsa con una batidora de inmersión hasta que quede homogénea.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: Batidora de inmersión, Olla de hierro fundido con tapa

  8. Paso 8

    Volver a incorporar a la salsa los calamares dorados y los jugos que hayan soltado, y añadir la hoja de laurel. Tapar y cocinar con un hervor suave a fuego bajo hasta que los calamares estén tiernos y alcancen al menos 63°C en su interior.

    Temporizador: 30 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Hoja de laurel

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

  9. Paso 9

    Retirar y desechar la hoja de laurel. Incorporar el perejil y servir los calamares calientes con abundante salsa de su tinta.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Perejil

    Utensilios: cuchara de madera, Olla de hierro fundido con tapa

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantener los calamares crudos refrigerados a 4°C o menos y evitar el contacto con alimentos listos para consumir. Cocinar los calamares hasta que alcancen al menos 63°C en su interior. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 2 días, recalentándolas hasta que estén muy calientes y desprendan vapor.

Factores de riesgo

  • los calamares crudos pueden contener microorganismos nocivos
  • los mariscos son muy perecederos
  • la salsa oscura caliente puede ocultar un burbujeo intenso y salpicar