Calamares a la parrilla con aderezo de limón
Calamares tiernos, cocinados rápidamente a la parrilla y servidos con un aderezo fresco de limón, ajo, perejil y orégano.
Preparación
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Paso 1
Escurra bien los calamares en un colador y séquelos completamente con toques suaves. Sobre una tabla de cortar, haga cortes superficiales entrecruzados en el interior de cada cuerpo abierto y corte las piezas grandes en secciones manejables; deje los tentáculos enteros.
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Paso 2
Precaliente la parrilla a fuego alto hasta que la rejilla esté muy caliente y limpia.
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Paso 3
En un recipiente, bata el jugo de limón, el ajo, el perejil, el orégano, 3 tbsp (45 ml) de aceite de oliva, ½ tsp (3 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra hasta integrar. Reserve el aderezo.
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Paso 4
Recubra los calamares preparados con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, ½ tsp (3 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra.
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Paso 5
Coloque los calamares en la parrilla caliente en una sola capa. Cocine hasta que estén dorados, opacos y firmes, aproximadamente 1–2 minutos por lado, en tandas si es necesario.
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Paso 6
Pase los calamares a la parrilla a una fuente, distribuya el aderezo de limón por encima con una cuchara y sirva inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantenga los calamares refrigerados a 4°C o menos hasta su preparación, cocínelos hasta alcanzar 63°C y refrigere las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- mariscos crudos
- contaminación cruzada
- cocción a la parrilla a alta temperatura