Calabacín al horno con tomate y queso parmesano

Calabacín al horno con tomate y queso parmesano

Calabacín y tomates tiernos al horno, sazonados con ajo y orégano y terminados con una cobertura dorada de queso parmesano.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 200°C.

    Utensilios: Horno

  2. Paso 2

    Retire los extremos del calabacín y córtelo en rodajas de 6 mm. Retire la parte central del tallo de los tomates y córtelos en rodajas del mismo grosor.

    Ingredientes utilizados: 800.0 gr Calabacín, 400.0 gr Tomate

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Mezcle el aceite de oliva, el ajo, el orégano, la sal y la pimienta negra en un recipiente.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 8.0 gr Ajo, 2.0 gr Orégano seco, 1.0 gr Pimienta negra, 5.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Añada el calabacín en rodajas al aceite sazonado y mezcle hasta cubrirlo de manera uniforme.

    Utensilios: Bol para mezclar, pinzas de cocina

  5. Paso 5

    Coloque el calabacín recubierto y los tomates en rodajas en filas superpuestas en la fuente para horno. Hornee sin tapar a 200°C hasta que las verduras comiencen a ablandarse.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

  6. Paso 6

    Espolvoree el Parmesan de manera uniforme sobre las verduras. Vuelva a colocar la fuente en el horno y hornee a 200°C hasta que las verduras estén tiernas y el queso esté dorado.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Queso parmesano

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

  7. Paso 7

    Deje reposar las verduras horneadas antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigere las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 días. Recaliente hasta que estén muy calientes y desprendan vapor también en el centro.

Factores de riesgo

  • Uso de cuchillos durante la preparación de las verduras
  • Horno, fuente para horno y vapor calientes
  • Verduras cocidas y queso perecederos