Domatesli ve Parmesanlı Fırında Kabak

Tarif

Domatesli ve Parmesanlı Fırında Kabak

Sarımsak ve kekikle tatlandırılmış yumuşak fırınlanmış kabak ve domateslerin üzeri, altın renginde Parmesan kaplamasıyla tamamlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Kabağın uçlarını kesin ve 6 mm kalınlığında yuvarlak dilimleyin. Domateslerin çekirdekli kısımlarını çıkarıp aynı kalınlıkta dilimleyin.

    Kullanılan malzemeler: 400.0 gr Domates, 800.0 gr Kabak

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Zeytinyağı, sarımsak, kekik, tuz ve karabiberi bir karıştırma kabında birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kuru Kekik, 8.0 gr Sarımsak, 5.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  4. Adım 4

    Dilimlenmiş kabakları çeşnili yağa ekleyin ve her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, mutfak maşası

  5. Adım 5

    Yağla kaplanmış kabakları ve dilimlenmiş domatesleri fırın kabına üst üste binecek sıralar hâlinde dizin. Sebzeler yumuşamaya başlayana kadar 200°C'de üzeri açık şekilde pişirin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  6. Adım 6

    Parmesanı sebzelerin üzerine eşit şekilde serpin. Kabı tekrar fırına koyun ve sebzeler yumuşayıp peynir altın rengini alana kadar 200°C'de pişirin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 60.0 gr Parmesan Peyniri

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Fırınlanmış sebzeleri servis etmeden önce dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Artan yemeği 2 saat içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin. Her tarafı buhar çıkaracak kadar ısınana dek yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • Sebzeleri hazırlarken bıçak kullanımı
  • Sıcak fırın, fırın kabı ve buhar
  • Bozulabilir pişmiş sebzeler ve peynir