Tarif
Domatesli ve Parmesanlı Fırında Kabak
Sarımsak ve kekikle tatlandırılmış yumuşak fırınlanmış kabak ve domateslerin üzeri, altın renginde Parmesan kaplamasıyla tamamlanır.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Kabağın uçlarını kesin ve 6 mm kalınlığında yuvarlak dilimleyin. Domateslerin çekirdekli kısımlarını çıkarıp aynı kalınlıkta dilimleyin.
-
Adım 3
Zeytinyağı, sarımsak, kekik, tuz ve karabiberi bir karıştırma kabında birleştirin.
-
Adım 4
Dilimlenmiş kabakları çeşnili yağa ekleyin ve her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.
-
Adım 5
Yağla kaplanmış kabakları ve dilimlenmiş domatesleri fırın kabına üst üste binecek sıralar hâlinde dizin. Sebzeler yumuşamaya başlayana kadar 200°C'de üzeri açık şekilde pişirin.
-
Adım 6
Parmesanı sebzelerin üzerine eşit şekilde serpin. Kabı tekrar fırına koyun ve sebzeler yumuşayıp peynir altın rengini alana kadar 200°C'de pişirin.
-
Adım 7
Fırınlanmış sebzeleri servis etmeden önce dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Artan yemeği 2 saat içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin. Her tarafı buhar çıkaracak kadar ısınana dek yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- Sebzeleri hazırlarken bıçak kullanımı
- Sıcak fırın, fırın kabı ve buhar
- Bozulabilir pişmiş sebzeler ve peynir