Brochetas de verduras con chimichurri
Brochetas a la parrilla de calabacín, pimiento, cebolla morada, champiñones y tomates cherry, servidas con un chimichurri fresco de perejil y ajo.
Preparación
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Paso 1
Picar finamente el perejil y el ajo. Mezclarlos en un bol con el orégano, las hojuelas de chile rojo, el vinagre de vino tinto, 4 tbsp (60 ml) de aceite de oliva, ½ tsp (3 gr) de sal y la pimienta negra; reservar el chimichurri para que los sabores se integren.
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Paso 2
Cortar el calabacín, los pimientos y la cebolla morada como se indica. Limpiar los champiñones y recortar sus tallos, y dejar los tomates cherry enteros.
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Paso 3
Precalentar la parrilla a fuego alto y luego limpiar la rejilla de cocción.
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Paso 4
Ensartar las verduras preparadas en las brochetas, alternándolas. Pincelar con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva y sazonar uniformemente con ½ tsp (3 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra.
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Paso 5
Bajar la parrilla a fuego medio y cocinar las brochetas, girándolas cada pocos minutos, hasta que las verduras estén doradas y tiernas, pero sin deshacerse.
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Paso 6
Pasar las brochetas a una fuente y repartir por encima el chimichurri reposado con una cuchara. Servir el resto de la salsa aparte.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar y secar todas las verduras y hierbas antes de la preparación. Refrigerar las verduras y el chimichurri sobrantes antes de que transcurran 2 horas y consumirlos en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- las verduras y hierbas crudas pueden tener tierra o contaminación superficial
- la parrilla caliente y las brochetas metálicas pueden causar quemaduras