Brochetas de pollo con chile y lima
Brochetas de muslo de pollo a la parrilla, marinadas con lima, chile, ajo, comino y un toque de miel, y terminadas con cilantro fresco.
Preparación
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Paso 1
Si se usan brochetas de bambú, sumergirlas en agua durante 30 minutos. Las brochetas de metal no necesitan preparación.
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Paso 2
Mezclar con un batidor el jugo de lima, el aceite de oliva, la miel, el ajo, el chile en polvo, el comino, el pimentón ahumado, la sal y la pimienta negra.
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Paso 3
Añadir el pollo a la marinada y mezclar hasta cubrirlo de manera uniforme. Tapar y refrigerar durante 30 minutos.
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Paso 4
Precalentar la parrilla a fuego medio.
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Paso 5
Retirar el pollo de la marinada y repartirlo de manera uniforme entre las brochetas, dejando pequeños espacios entre los trozos.
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Paso 6
Cocinar las brochetas en la parrilla durante 10–12 minutos, girándolas cada 3 minutos, hasta que queden ligeramente tostadas y los trozos de pollo más gruesos alcancen 74°C.
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Paso 7
Pasar las brochetas a un plato limpio y dejar reposar durante 5 minutos.
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Paso 8
Esparcir el cilantro sobre el pollo y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener el pollo crudo refrigerado, desechar la marinada usada y cocinar cada trozo de pollo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- contaminación cruzada
- cocción a la parrilla al aire libre