Avena remojada durante la noche con sabor a moca
Avena cremosa remojada durante la noche con cacao y espresso, ligeramente endulzada con jarabe de arce.
Preparación
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Paso 1
Mezclar los copos de avena, las semillas de chía, el cacao en polvo y la sal en un recipiente.
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Paso 2
Añadir la leche, el yogur, el espresso, el jarabe de arce y el extracto de vainilla. Remover hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 3
Dejar reposar la mezcla y luego remover de nuevo para distribuir las semillas de chía que la van espesando.
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Paso 4
Repartir la mezcla entre dos frascos con tapa, tapar y refrigerar a 4°C o menos hasta que espese.
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Paso 5
Remover la avena antes de servirla fría.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Mantener tapado a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 días. Desechar si permanece a temperatura ambiente durante más de 2 horas.
Factores de riesgo
- La receta contiene leche y yogur perecederos.
- La avena preparada se conserva durante un periodo prolongado antes de servir.