Avena con manzana y canela reposada durante la noche

Preparación

1. Paso 1

   Retirar el corazón de la manzana y cortarla en cubitos pequeños; después, colocarla en el recipiente para mezclar.

   Ingredientes utilizados: 1.0 piece Manzana

   Utensilios: Bol para mezclar, cuchillo de cocina, tabla de cortar

2. Paso 2

   Añadir la avena, la leche, el yogur, las semillas de chía, el jarabe de arce, la canela, el extracto de vainilla y la sal. Remover hasta obtener una mezcla homogénea.

   Ingredientes utilizados: 100.0 gr Avena, 2.5 gr Canela molida, 5.0 ml Extracto de vainilla, 30.0 ml Jarabe de arce, 240.0 ml Leche, 0.5 gr Sal, 20.0 gr Semilla de chía, 120.0 gr Yogur natural

   Utensilios: Bol para mezclar, Cuchara

3. Paso 3

   Repartir la mezcla entre dos recipientes herméticos, tapar y refrigerar a 4°C o menos durante al menos 8 horas.

   Temporizador: 480 min (fijo)

   Utensilios: Cuchara, recipiente hermético