Zucchini-Chips

Rezept

Zucchini-Chips

Knusprig gebackene Zucchinischeiben bieten eine kohlenhydratarme Alternative zu herkömmlichen Kartoffelchips und ergeben einen knackigen, aromatischen Snack. Perfekt zum Naschen zu jeder Zeit.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 140°C vorheizen.

    Timer: 15 min (fest)

    Kochgeschirr: Backofen — 140°C

  2. Schritt 2

    Die Zucchini auf dem Schneidebrett mit dem Kochmesser in 2–3 mm dicke Scheiben schneiden, dann die Scheiben auf dem Schneidebrett trocken tupfen.

    Parallel zu Schritt: 1

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Die geschnittene, getrocknete Zucchini in die Rührschüssel geben, Olivenöl und Salz hinzufügen und schwenken, bis jede Scheibe leicht überzogen ist.

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Olivenöl, 2.0 gr Salz, 500.0 gr Zucchini

    Kochgeschirr: Kochmesser, Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Zwei 30 x 40 cm Backbleche mit Backpapier auslegen und die gewürzte Zucchini darauf in einer einzigen, nicht überlappenden Schicht verteilen.

    Kochgeschirr: Backblech, Backpapier

  5. Schritt 5

    Bei 140°C 45 Minuten backen, bis die Scheiben sichtbar geschrumpft, an den Rändern leicht gebräunt und beim Anheben vom Backpapier knusprig sind.

    Timer: 45 min (anpassbar)

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen — 140°C, Backpapier

  6. Schritt 6

    Die Zucchini-Chips 5 Minuten auf den Backblechen abkühlen lassen; vor dem Servieren sollten sie noch fester werden.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech

Nährwerte (Geschätzt)