Kabak Cipsi

Tarif

Kabak Cipsi

Fırında çıtır kabak dilimleri, geleneksel patates cipsine düşük karbonhidratlı bir alternatif sunar ve lezzetli, doyurucu bir atıştırmalık oluşturur. İstediğiniz zaman atıştırmak için harikadır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 140°C'ye önceden ısıtın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın — 140°C

  2. Adım 2

    Kesme tahtasının üzerinde, şef bıçağıyla kabağı 2–3 mm kalınlığında yuvarlak dilimler halinde kesin, ardından dilimleri kesme tahtasının üzerinde kurulayın.

    Paralel adım: 1

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Dilimlenmiş ve kurulanmış kabağı karıştırma kabına koyun, zeytinyağı ve tuzu ekleyin ve her dilim hafifçe kaplanana kadar karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Kabak, 2.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    İki adet 30 x 40 cm fırın tepsisini yağlı kâğıtla kaplayın ve çeşnilendirilmiş kabağı tepsilere tek, üst üste gelmeyen bir kat halinde yerleştirin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, yağlı kağıt

  5. Adım 5

    140°C'de 45 dakika, yuvarlak dilimler gözle görülür şekilde küçülene, kenarları hafifçe kızarana ve yağlı kâğıttan kaldırıldığında gevrek olana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 45 dk (ölçeklenebilir)

    Mutfak gereçleri: fırın — 140°C, fırın tepsisi, yağlı kağıt

  6. Adım 6

    Kabak cipslerini fırın tepsilerinde 5 dakika soğutun; servis etmeden önce biraz daha sertleşmeleri gerekir.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

Besin değerleri (Tahmini)