Weinblätter mit Tomaten-Reis-Füllung
Zarte Weinblätter, gefüllt mit tomatengewürztem Reis, frischen Kräutern und wärmenden Gewürzen und anschließend mit Zitrone und Olivenöl sanft geschmort.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Weinblätter gründlich unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
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Schritt 2
Zwiebel, Knoblauch, Tomaten, Petersilie und Dill wie in der Zutatenliste angegeben vorbereiten.
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Schritt 3
Den Reis in einem feinmaschigen Sieb unter kaltem Wasser abspülen, bis das ablaufende Wasser größtenteils klar ist, und anschließend gut abtropfen lassen.
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Schritt 4
3 EL (45 ml) Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und weich dünsten, ohne sie zu bräunen.
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Schritt 5
Den Knoblauch hinzufügen und bei mittlerer Hitze garen, bis er duftet.
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Schritt 6
Reis, 2 ⅝ Stück (300 g) Tomate, 1 TL (6 g) Salz, schwarzen Pfeffer und Piment einrühren. Bei mittlerer Hitze garen, bis die Tomate weich ist und der Reis einen Teil der Flüssigkeit aufgenommen hat.
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Schritt 7
Die Pfanne vom Herd nehmen und Petersilie, Dill und getrocknete Minze unterheben. Die Füllung so weit abkühlen lassen, dass sie sich gut verarbeiten lässt.
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Schritt 8
Den Boden eines großen Topfes mit 1 EL (15 ml) Olivenöl bedecken.
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Schritt 9
Jedes Weinblatt mit der Blattaderseite nach oben auslegen. Nahe am Stielansatz einen kleinen Löffel Füllung daraufgeben, die Seiten einschlagen und das Blatt straff zur Spitze hin aufrollen; die Röllchen mit der Nahtseite nach unten dicht an dicht in mehreren Lagen im Topf anordnen.
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Schritt 10
⅞ Stück (100 g) Tomate mit Wasser, Zitronensaft, 2 EL (30 ml) Olivenöl und ¾ TL (4 g) Salz verquirlen. Den Schmorsud gleichmäßig über die Röllchen gießen.
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Schritt 11
Einen hitzebeständigen Teller direkt auf die Röllchen legen, damit sie unter der Flüssigkeit bleiben. Den Topf abdecken, die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen, dann die Hitze reduzieren und bei niedriger Hitze garen, bis Reis und Blätter weich sind.
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Schritt 12
Den Topf vom Herd nehmen und die gefüllten Weinblätter vor dem warmen Servieren oder dem Servieren bei Raumtemperatur zugedeckt ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Umgehend servieren oder innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Reste gekühlt aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verzehren; beim Aufwärmen vollständig auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- Gekochter Reis kann das Wachstum von Bakterien begünstigen, wenn er zu lange warm oder bei Raumtemperatur aufbewahrt wird.
- Heißer Schmorsud und eingeschlossener Dampf können Verbrennungen verursachen.