Türkische Kürbissuppe

Türkische Kürbissuppe

Eine cremige Suppe aus Kürbis, Karotten und Kartoffeln, verfeinert mit Milch, herzhafter Brühe und wärmenden Gewürzen und bei Tisch mit Zitrone serviert.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Kürbis und Kartoffel in den großen Topf geben und das Wasser hinzufügen. Bei hoher Hitze zum Kochen bringen, auf mittlere Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 200 gr Kartoffel, 300 gr Kürbis, 900 ml Wasser

    Kochgeschirr: Suppentopf

  2. Schritt 2

    Inzwischen das Speiseöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Karotte und Zwiebel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren weich dünsten.

    Timer: 6 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 120 gr Karotte, 30 ml Speiseöl, 150 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel

  3. Schritt 3

    Den Knoblauch in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze dünsten, bis er duftet.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 12 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel

  4. Schritt 4

    Das sautierte Gemüse in den großen Topf geben, dann Fleischbrühe und Salz hinzufügen. Bei mittlerer Hitze weiterköcheln lassen, bis der Kürbis so weich ist, dass er sich mühelos mit einem Löffel zerdrücken lässt.

    Timer: 15 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 240 ml Rinderbrühe, 8 gr Salz

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel, Suppentopf

  5. Schritt 5

    Den großen Topf vom Herd nehmen und die Suppe vollständig glatt pürieren.

    Timer: 2 min (fest)

    Kochgeschirr: Stabmixer, Suppentopf

  6. Schritt 6

    Den großen Topf wieder auf niedrige Hitze stellen und Milch, Chiliflocken und Kurkuma einrühren. Unter gelegentlichem Rühren sanft erhitzen.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.5 gr Gemahlene Kurkuma, 240 ml Milch, 1 gr Türkische Chiliflocken (Pul Biber)

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  7. Schritt 7

    Den schwarzen Pfeffer einrühren, die Suppe in sechs Schalen schöpfen und jede Portion mit einer Zitronenspalte servieren.

    Verwendete Zutaten: 1 gr Schwarzer Pfeffer, 1 piece Zitrone

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Schöpflöffel, Suppentopf

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Die Suppe beim Aufwärmen vollständig auf 74°C erhitzen.

Risikofaktoren

  • heiße Flüssigkeit beim Pürieren
  • leicht verderbliche Milch und zubereitete Fleischbrühe
  • langsames Abkühlen der Suppenreste