Türkische Kürbissuppe
Eine cremige Suppe aus Kürbis, Karotten und Kartoffeln, verfeinert mit Milch, herzhafter Brühe und wärmenden Gewürzen und bei Tisch mit Zitrone serviert.
Zubereitung
-
Schritt 1
Kürbis und Kartoffel in den großen Topf geben und das Wasser hinzufügen. Bei hoher Hitze zum Kochen bringen, auf mittlere Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
-
Schritt 2
Inzwischen das Speiseöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Karotte und Zwiebel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren weich dünsten.
-
Schritt 3
Den Knoblauch in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze dünsten, bis er duftet.
-
Schritt 4
Das sautierte Gemüse in den großen Topf geben, dann Fleischbrühe und Salz hinzufügen. Bei mittlerer Hitze weiterköcheln lassen, bis der Kürbis so weich ist, dass er sich mühelos mit einem Löffel zerdrücken lässt.
-
Schritt 5
Den großen Topf vom Herd nehmen und die Suppe vollständig glatt pürieren.
-
Schritt 6
Den großen Topf wieder auf niedrige Hitze stellen und Milch, Chiliflocken und Kurkuma einrühren. Unter gelegentlichem Rühren sanft erhitzen.
-
Schritt 7
Den schwarzen Pfeffer einrühren, die Suppe in sechs Schalen schöpfen und jede Portion mit einer Zitronenspalte servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Die Suppe beim Aufwärmen vollständig auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- heiße Flüssigkeit beim Pürieren
- leicht verderbliche Milch und zubereitete Fleischbrühe
- langsames Abkühlen der Suppenreste