Teriyaki-Hähnchen mit Sesam
Zarte Hähnchenschenkelstücke, glasiert mit einer herzhaft-süßen Teriyakisauce und verfeinert mit geröstetem Sesam und Frühlingszwiebeln.
Zubereitung
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Schritt 1
Das Hähnchen auf einem Schneidebrett in 3 cm große Stücke schneiden.
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Schritt 2
Den Sesam in eine trockene Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren rösten, bis er leicht goldbraun ist und duftet; anschließend auf einen Teller geben.
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Schritt 3
Sojasauce, Mirin, Sake, Zucker, Sesamöl, Knoblauch und Ingwer miteinander verquirlen, bis sich der Zucker größtenteils aufgelöst hat.
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Schritt 4
Das neutrale Speiseöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das vorbereitete Hähnchen in einer einzigen Schicht hineingeben und unter gelegentlichem Wenden braten, bis es auf den meisten Seiten gebräunt ist.
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Schritt 5
Die vorbereitete Teriyakisauce in die Pfanne gießen. Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren garen, bis die Sauce glänzt und das Hähnchen im Inneren 74°C erreicht.
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Schritt 6
Die Pfanne vom Herd nehmen und vor dem Servieren den gerösteten Sesam und die geschnittenen Frühlingszwiebeln über das Hähnchen streuen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Rohes Hähnchen von verzehrfertigen Zutaten getrennt halten, alle Kontaktflächen desinfizieren und jedes Stück auf eine Kerntemperatur von mindestens 74°C garen.
Risikofaktoren
- Umgang mit rohem Geflügel
- Mögliche Kreuzkontamination
- Nicht vollständig durchgegartes Hähnchen