Pollo teriyaki con sésamo

Pollo teriyaki con sésamo

Tiernos trozos de muslo de pollo glaseados con una salsa teriyaki de sabor salado y dulce, y terminados con semillas de sésamo tostadas y cebolla verde.

Preparación

  1. Paso 1

    Cortar el pollo en trozos de 3 cm sobre una tabla de cortar.

    Ingredientes utilizados: 700.0 gr Contramuslo de pollo

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Colocar las semillas de sésamo en una sartén seca a fuego medio. Tostar, removiendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente doradas y desprendan aroma; luego pasarlas a un plato.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 18.0 gr Semilla de sésamo

    Utensilios: cuchara de madera, Plato, sartén

  3. Paso 3

    Mezclar con un batidor la salsa de soja, el mirin, el sake, el azúcar, el aceite de sésamo, el ajo y el jengibre hasta que el azúcar se haya disuelto casi por completo.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sésamo, 12.0 gr Ajo, 25.0 gr Azúcar granulado, 15.0 gr Jengibre, 60.0 ml Mirin, 30.0 ml Sake, 60.0 ml Salsa de soja

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  4. Paso 4

    Calentar el aceite de sabor neutro en la sartén a fuego medio. Añadir el pollo preparado en una sola capa y cocinar, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté dorado por la mayoría de los lados.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sabor neutro

    Utensilios: pinzas, sartén

  5. Paso 5

    Verter la salsa teriyaki preparada en la sartén. Cocinar a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que la salsa esté brillante y el pollo alcance una temperatura interna de 74°C.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Utensilios: cuchara de madera, sartén, Termómetro de lectura instantánea

  6. Paso 6

    Retirar la sartén del fuego y repartir las semillas de sésamo tostadas y la cebolla verde en rodajas sobre el pollo antes de servir.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Cebolla tierna

    Utensilios: Plato, sartén

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantener el pollo crudo separado de los ingredientes listos para consumir, desinfectar las superficies que hayan estado en contacto con él y cocinar cada trozo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C.

Factores de riesgo

  • Manipulación de carne de ave cruda
  • Posible contaminación cruzada
  • Pollo insuficientemente cocido