Pollo teriyaki con sésamo
Tiernos trozos de muslo de pollo glaseados con una salsa teriyaki de sabor salado y dulce, y terminados con semillas de sésamo tostadas y cebolla verde.
Preparación
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Paso 1
Cortar el pollo en trozos de 3 cm sobre una tabla de cortar.
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Paso 2
Colocar las semillas de sésamo en una sartén seca a fuego medio. Tostar, removiendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente doradas y desprendan aroma; luego pasarlas a un plato.
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Paso 3
Mezclar con un batidor la salsa de soja, el mirin, el sake, el azúcar, el aceite de sésamo, el ajo y el jengibre hasta que el azúcar se haya disuelto casi por completo.
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Paso 4
Calentar el aceite de sabor neutro en la sartén a fuego medio. Añadir el pollo preparado en una sola capa y cocinar, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté dorado por la mayoría de los lados.
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Paso 5
Verter la salsa teriyaki preparada en la sartén. Cocinar a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que la salsa esté brillante y el pollo alcance una temperatura interna de 74°C.
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Paso 6
Retirar la sartén del fuego y repartir las semillas de sésamo tostadas y la cebolla verde en rodajas sobre el pollo antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener el pollo crudo separado de los ingredientes listos para consumir, desinfectar las superficies que hayan estado en contacto con él y cocinar cada trozo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C.
Factores de riesgo
- Manipulación de carne de ave cruda
- Posible contaminación cruzada
- Pollo insuficientemente cocido