Rezept
Scharf angebratene Entenbrust mit Balsamico-Reduktion
Knusprige, in der Pfanne scharf angebratene Entenbrüste, serviert mit einer glänzenden Reduktion aus Balsamico, Schalotte und Thymian.
Zubereitung
-
Schritt 1
Die Entenbrüste trocken tupfen. Die Haut auf einem Schneidebrett flach rautenförmig einschneiden, ohne dabei ins Fleisch zu schneiden.
-
Schritt 2
Die Ente auf beiden Seiten mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Die Brüste mit der Hautseite nach unten in eine kalte Pfanne legen und diese anschließend bei mittlerer Hitze erhitzen.
-
Schritt 3
Mit der Hautseite nach unten braten, bis das Fett ausgelassen und die Haut kräftig gebräunt und knusprig ist.
-
Schritt 4
Die Brüste wenden und auf der Fleischseite braten, bis die dickste Stelle 74°C erreicht.
-
Schritt 5
Die Ente auf einen sauberen Teller legen und ruhen lassen.
-
Schritt 6
Das ausgelassene Fett vorsichtig abgießen, sodass eine dünne Schicht in der Pfanne zurückbleibt. Die Pfanne wieder auf mittlere Hitze stellen, die Schalotte hinzufügen und weich dünsten.
-
Schritt 7
Den Knoblauch hinzufügen und nur so lange rühren, bis er duftet.
-
Schritt 8
Balsamico, Hühnerbrühe, Honig und Thymian hinzufügen. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit um etwa die Hälfte reduziert und leicht sirupartig ist.
-
Schritt 9
Den Thymian entfernen. Die Hitze reduzieren und die kalte Butter einrühren, bis die Sauce glatt und glänzend ist. Anschließend die Pfanne vom Herd nehmen.
-
Schritt 10
Die ruhenden Entenbrüste quer zur Faser aufschneiden und mit der darübergelöffelten Balsamico-Reduktion servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: hoch
Kreuzkontamination durch rohe Ente vermeiden und jede Brust garen, bis sie an der dicksten Stelle eine Kerntemperatur von 74°C erreicht. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Rohe Ente kann schädliche Bakterien enthalten.
- Ausgelassenes Fett kann schwere Verbrennungen verursachen.
- Unterschiedlich dicke Entenbrüste können ungleichmäßig garen.