Salat-Wraps mit BBQ-Pulled-Pork

Rezept

Salat-Wraps mit BBQ-Pulled-Pork

Zartes, im Ofen geschmortes Barbecue-Schweinefleisch, serviert in knackigen Butterkopfsalatblättern mit cremigem Kraut-Möhren-Slaw.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 160°C vorheizen. Das Schweinefleisch trocken tupfen und anschließend gleichmäßig mit 1 ¼ TL (8 g) Salz, schwarzem Pfeffer und geräuchertem Paprikapulver würzen.

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Feines Salz, 5.0 gr Geräuchertes Paprikapulver, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer, 1200.0 gr Schweineschulter

    Kochgeschirr: Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Das Pflanzenöl im Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Das gewürzte Schweinefleisch von allen Seiten gründlich anbräunen und anschließend auf das Schneidebrett legen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Pflanzenöl

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Schneidebrett, Zange

  3. Schritt 3

    Die Zwiebel in den Schmortopf geben und bei mittlerer Hitze weich dünsten. Den Knoblauch hinzufügen und braten, bis er duftet.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Gelbe Zwiebel, 12.0 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: Dutch Oven

  4. Schritt 4

    Barbecuesauce, Hühnerbrühe, 2 EL (30 ml) Apfelessig und braunen Zucker in den Schmortopf einrühren. Das Schweinefleisch zurück in den Topf geben und den Deckel auflegen.

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Apfelessig, 180.0 ml Barbecuesoße, 25.0 gr Brauner Zucker, 180.0 ml Hühnerbrühe

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Zange

  5. Schritt 5

    Das Schweinefleisch zugedeckt im Backofen schmoren, bis es sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt und eine Kerntemperatur von 90–95°C erreicht.

    Timer: 180 min (fest)

    Kochgeschirr: Backofen, Dutch Oven

  6. Schritt 6

    Kohl, Möhren, Mayonnaise, die restlichen 2 EL (30 ml) Apfelessig und die restlichen ⅝ TL (4 g) Salz in der Rührschüssel vermengen. Gründlich mischen, abdecken und bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Apfelessig, 4.0 gr Feines Salz, 2.0 piece Karotte, 60.0 gr Mayonnaise, 250.0 gr Rotkohl

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  7. Schritt 7

    Das gegarte Schweinefleisch auf das Schneidebrett legen und mit zwei Gabeln zerzupfen. Die restliche ¾ Tasse (180 ml) Barbecuesauce unter das Schweinefleisch rühren und nach Bedarf etwas Schmorflüssigkeit hinzufügen, damit es saftig bleibt.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 180.0 ml Barbecuesoße

    Kochgeschirr: Gabeln, Schneidebrett, Zange

  8. Schritt 8

    Pulled Pork und Slaw auf die Butterkopfsalatblätter verteilen und sofort servieren.

    Verwendete Zutaten: 18.0 piece Buttersalat

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Das Schweinefleisch aus Sicherheitsgründen auf mindestens 63°C erhitzen; die angegebenen 90–95°C sorgen für die zum Zerpflücken erforderliche zarte Konsistenz. Schweinefleisch und Slaw innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, bei höchstens 4°C aufbewahren und Reste innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • Umgang mit rohem Schweinefleisch
  • lange Gar- und Abkühlzeit
  • leicht verderbliches gegartes Fleisch und Krautsalat auf Mayonnaisebasis